Kvinder, der har et problem med cellulite, tester meget grundigt alle tilgængelige på markedet kosmetik, cremer og kosttilskud til cellulite. Baseret på deres evaluering genereres nye placeringer, der indikerer de mest effektive cellulite retsmidler. Read more
Sundhedstips
Hukommelsesproblemer i alderdommen
Forskere har længe anbefalet brugen af de mest kendte og bredt studerede næringsstoffer. Ernæringseksperter fremmer også forbruget af essentielle fedtsyrer, omega 3 og omega 6 syrer. Der er utallige undersøgelser, der bekræfter sundhedsfordelene ved disse stoffer for sundheden i hjernen, hjertet og leddene. Read more
Hjælp til laktoseintolerans
Lactase er et fordøjelses enzym, der bryder ned laktose – sukker fundet i mælk. Manglen på dette enzym manifesteres ved lactoseintolerans, dvs. generende lidelser efter forbrug af produkter indeholdende lactose. Det kan være diarré, oppustethed, kramper og fordøjelsesgasser. Er der nogen måder der vil hjælpe med at reducere laktosintolerans eller minimere ubehag forbundet med det? Read more
Grøn te og hårtab
Grøn te er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, som er resultatet af dets optagelse i en daglig sund kost. Stadig flere undersøgelser tyder på, at te, der hidtil har været anvendt til generel sundhedsforbedring, også er en effektiv naturlig behandling mod hårtab. Ifølge resultaterne af forskning udført af koreanske forskere kan grøn te effektivt forhindre hovedårsagen til hårtab hos både kvinder og mænd. Read more
Hvad er cellulite og hvad kan du gøre med det?
Cellulite er et fedtvæv og en fibrøs aflejring, som fordrejer bindevævet fra de dybere lag af huden, hvilket får overfladen af huden til at blive ujævn og klumpet. Det vises normalt på hofter, lår og balder. Cellulite er ikke resultatet af overvægt eller fedme, da det også forekommer hos magre og atletiske kvinder. Læger siger at cellulite ikke er en sygdom, og derfor helbreder de ikke på nogen måde. Så hvordan håndterer du cellulite? Read more
Intestinal mikroflora og leversygdomme
Det bilaterale forhold mellem tarm og lever kan være et overraskende faktum for mange mennesker. Denne sammenhæng resulterer blandt andet af den anatomiske nærhed af begge organer, men der er også en funktionel forbindelse mellem tarmslimhinden og leveren. Denne forbindelse er portalvenen, som er relativt kort, men har en stor diameter og er en fysisk forbindelse af fordøjelsessystemet med leveren. Read more
Konsekvenser af lave niveauer af omega 3 syrer
Nylige undersøgelser har vist, at størstedelen af befolkningen har lave niveauer af langkædede flerumættede omega 3 fedtsyrer. Resultatet er en øget risiko for kardiovaskulær sygdom. Hvordan effektivt supplere niveauet af omega 3 fedtsyrer i kroppen? Read more
Hvilket vitamin er godt for knogler?
I modsætning til popular tro er problemer med skeletsystemet ikke begrænset til de ældre. Derfor bør vi fra barndommen tage sig af knogler og anvende forebyggende foranstaltninger. Hvilke metoder skal man bruge til at have sunde og stærke knogler indtil alderdom? Read more
Forebyggelse af knæskader
Knæleddet er det største led i det menneskelige skelet. Knæleddet bærer den største belastning. Enhver knæskade må ikke ignoreres. At ignorere knæsmerter kan have meget alvorlige konsekvenser. Det er derfor værd at anvende passende forholdsregler i tide, så du ikke udsætter dine knæ for skader. Read more
Kronisk søvnløshed
Har du et problem med at falde i søvn? Når du går i seng, vil søvn ikke komme? Sover du grundigt og vågner dig træt og træt? Søvnløshed er en almindelig søvnforstyrrelse, som mennesker rundt om i verden kæmper med. Oftest forekommer det hos ældre, men også yngre mennesker har et problem med det. Er der naturlige retsmidler, der effektivt behandler søvnløshed? Read more