Hjælp til laktoseintolerans

Lactase er et fordøjelses enzym, der bryder ned laktose – sukker fundet i mælk. Manglen på dette enzym manifesteres ved lactoseintolerans, dvs. generende lidelser efter forbrug af produkter indeholdende lactose. Det kan være diarré, oppustethed, kramper og fordøjelsesgasser. Er der nogen måder der vil hjælpe med at reducere laktosintolerans eller minimere ubehag forbundet med det? Read more

Hvordan man holder leveren sundhed?

Leveren er et meget vigtigt organ, uden hvilket livet er umuligt. Leveren udfører vigtige funktioner, blandt andet sikrer den galle, der er nødvendig for at opløse fedtstoffer under fordøjelsen, regulerer glukoseniveauet, metaboliserer lipider og neutraliserer og fjerner toksiner fra kroppen. Det er værd at tage sig af leveren, fordi leverskader er en nødvendig forudsætning for et langt og sundt liv. Så hvordan tager man sig af leveren? Read more

Probiotika, præbiotika og fordøjelsesenzymer i en kapsel

Oplysninger om probiotika og præbiotika er emner, der ofte forekommer i videnskabelig litteratur i forbindelse med opretholdelse af fordøjelsessystemet. Der er mange naturlige måder at supplere disse stoffer i kroppen. Der er også kosttilskud, der giver medicinske probiotika og præbiotika. Men kun nogle af dem indeholder et komplet sæt fordøjelsesenzymer, som er meget vigtige for fuldstændig assimilering af alle næringsstoffer og for den rigtige forløb af fordøjelsesprocessen. Read more