Undersøgelser viser et direkte forhold, der kombinerer højt blodsukker med øget risiko for kognitiv svækkelse og demens. Aterosklerotiske ændringer samt hyperglykæmi og hypoglykæmi øger risikoen for demens og kognitiv svækkelse, herunder Alzheimers sygdom. Der er flere mekanismer, der kan være ansvarlige for dette. Read more
Kosttilskud
Hvad er reaktionen på overdreven sukkerforbrug?
Hjernen, bugspytkirtel og lever er meget vigtige organer. Uden disse organer er livet ikke muligt. Overskydende sukker i kosten er lige så vanedannende som alkohol, tobak og narkotika, fordi sukker virker på de samme områder i hjernen. En mad indeholdende en unaturlig tilsætning af sukker forårsager frigivelsen af dopamin. Du har lyst til at spise, selvom du ikke er sulten. Read more
Der er en direkte forbindelse mellem tarmene og hjernen
Tarmene og hjernen er nært beslægtede, og denne interaktion spiller en vigtig rolle ikke kun i fordøjelsessystemet, men også i nogle aspekter af psyke og følelsesmæssige reaktioner. Read more
Intestinal mikroflora og humørsygdomme og depression
Ved du, at fordøjelsessystemets helbredstilstand er direkte relateret til dit humør, og adfærdsmæssige lidelser kan skyldes dårlig tarmstatus? Read more
Ernæring af huden, der er aldrende
En af de nemmeste, sundeste og naturlige måder at bekæmpe aldrende hud på er en god ernæring. Egnede ingredienser leveret til det indre af kroppen, regenerere hudceller og genoprette deres rette funktioner. Takket være dette vil rynker forsvinde fra hudoverfladen, huden bliver elastisk og glat. Er sådanne udsagn sandfærdige? Read more
Hvordan man sænker hudens aldring?
En af de vigtigste indikatorer for alder er udseendet af huden, som afspejler livsstil og sundhed. Hudfarve, fasthed og glathed – de ændrer sig med tiden. Når vi bliver ældre, bliver huden ujævn, ru og rynket. Men der er måder, hvorpå den ungdommelige udseende af huden, blødhed og elasticitet af kroppen kan opretholdes i mange år. Read more
Konsekvenser af lave niveauer af omega 3 syrer
Nylige undersøgelser har vist, at størstedelen af befolkningen har lave niveauer af langkædede flerumættede omega 3 fedtsyrer. Resultatet er en øget risiko for kardiovaskulær sygdom. Hvordan effektivt supplere niveauet af omega 3 fedtsyrer i kroppen? Read more
Hvorfor går vi i vægt med alderen?
Det antages, at fedt med alderen er normal. Men stigningen i taljenomkredsen er en reel sundhedsrisiko. Fordi atherosklerose er hovedårsagen til hjerte-kar-sygdom, er det værd at kende metoderne til at forhindre det. Read more
Depression, stress og kortisol
Hvad er årsagerne til stress? Hvis stress holder for længe og vi ikke har tid til at hvile eller slappe af, så er det en meget dårlig helbredstilstand både i den fysiske og følelsesmæssige sfære. Cortisol i den rigtige mængde er en naturlig og nødvendig faktor i kroppens funktion, men dets overskud forårsager ukontrollerede følelsesmæssige reaktioner og kan få fatale konsekvenser for generel sundhed. Hver person, der oplever kronisk stress, oplever panikfrygt og ødelæggende frygt. Read more
Probiotika – gode bakterier
Har du kroniske helbredsproblemer, fordøjelsessystemfejl, hudproblemer, fødeintolerancer eller allergier? Måske vil probiotika hjælpe, som vil genoprette den normale bakterielle flora i fordøjelsessystemet og forbedre det generelle helbred. Den naturlige bakterielle flora i fordøjelseskanalen er den grundlæggende betingelse for et stærkt immunsystem og holder kroppen i god stand. Read more