Hvad er reaktionen på overdreven sukkerforbrug?

Hjernen, bugspytkirtel og lever er meget vigtige organer. Uden disse organer er livet ikke muligt. Overskydende sukker i kosten er lige så vanedannende som alkohol, tobak og narkotika, fordi sukker virker på de samme områder i hjernen. En mad indeholdende en unaturlig tilsætning af sukker forårsager frigivelsen af ​​dopamin. Du har lyst til at spise, selvom du ikke er sulten. Read more

Hvordan man sænker hudens aldring?

En af de vigtigste indikatorer for alder er udseendet af huden, som afspejler livsstil og sundhed. Hudfarve, fasthed og glathed – de ændrer sig med tiden. Når vi bliver ældre, bliver huden ujævn, ru og rynket. Men der er måder, hvorpå den ungdommelige udseende af huden, blødhed og elasticitet af kroppen kan opretholdes i mange år. Read more

Depression, stress og kortisol

Hvad er årsagerne til stress? Hvis stress holder for længe og vi ikke har tid til at hvile eller slappe af, så er det en meget dårlig helbredstilstand både i den fysiske og følelsesmæssige sfære. Cortisol i den rigtige mængde er en naturlig og nødvendig faktor i kroppens funktion, men dets overskud forårsager ukontrollerede følelsesmæssige reaktioner og kan få fatale konsekvenser for generel sundhed. Hver person, der oplever kronisk stress, oplever panikfrygt og ødelæggende frygt. Read more

Probiotika – gode bakterier

Har du kroniske helbredsproblemer, fordøjelsessystemfejl, hudproblemer, fødeintolerancer eller allergier? Måske vil probiotika hjælpe, som vil genoprette den normale bakterielle flora i fordøjelsessystemet og forbedre det generelle helbred. Den naturlige bakterielle flora i fordøjelseskanalen er den grundlæggende betingelse for et stærkt immunsystem og holder kroppen i god stand. Read more