Særlige egenskaber af hvid morbær

Hvid morbær er blevet brugt i naturmedicin i hundreder af år. I kinesisk medicin bruges det til at sænke feber, behandle hoste og lavere højt blodtryk. Rige på næringsværdier er alle dele af denne plante: frugter, blade, kviste og bark. Der er endda kosttilskud, der indeholder mulberry ekstrakt. Men specialister siger, at kosttilskud er langt mindre effektive end naturlige urter.

Vægtreduktion er den mest populære anvendelse af hvid morbær. Den mest effektive er bryggen fremstillet af tørrede hvide mulberry blade. Sæt en spiseskefuld af tørrede og ristede blade i et glas og hæld derefter i kogende vand. Dæk glasset og vent ca. 10 minutter, drik to gange om dagen. Sammensatte hvide mulberry te er fremragende til diabetikere, fordi det sænker stigningen i blodsukker efter et måltid. Hvide Mulberry blade bruges til at forberede den traditionelle Mon Tea drink, som i Fjernøsten betragtes som den bedste antidiabetiske te.

At drikke morbær te før måltider hæmmer postprandial glykæmi og reducerer dermed insulinudskillelsen. Som et resultat absorberes kulhydrater leveret med et måltid meget langsomt og omdannes ikke til fedtvæv. Forebyggelse af udsving i glukose hjælper med at kontrollere appetitten og slippe af med det permanente ønske om slik.

Hertil kommer, at hvide mulberry te giver B-gruppe vitaminer, der forbedrer kvaliteten af ​​synet (riboflavin), forbedrer stemningen (thiamin), er nødvendige i produktionen af ​​røde blodlegemer (pyridoxin) og vitamin PP, som understøtter hjernens funktion .

Mulberry frugter har en form svarende til brombær, og i smag er de søde og sure. De fleste butikker tilbyder tørrede mulberryfrugter, som smager godt som et supplement til müsli eller en sund snack. Du kan også købe eller lave alene mulberry juice. Mulberry juice regenererer perfekt efter intensiv træning på grund af indholdet af vitaminer C, B og kalium.

Mulberry indeholder også flavonoider: quercetin, rutin, coumarin, såvel som phenol syrer: chlorogen syre og kaffe syre. Takket være de nævnte stoffer har mulberry et højt antioxidantpotentiale – det neutraliserer frie radikaler. Mulberry indeholder mere quercetin end røde løg! Det er værd at bruge de antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber af denne flavonoid, herunder morbær, i din ernæringsplan.

Forebyggelse af kardiovaskulær sygdom er en anden egenskab af planten, som er genstand for denne artikel. Rigdommen af ​​antioxidanter hæmmer stigningen i niveauet af dårligt kolesterol og hæver niveauet af godt kolesterol.

En anden god nyhed angår mennesker med Alzheimers sygdom. Mulberry leaf ekstrakt hæmmer dannelsen af ​​proteiner, der spiller en væsentlig rolle i dannelsen af ​​denne sygdom.

Så mulberry er faktisk en vidunderlig plante. Spise mulberry frugt og drikke te fra mulberry blade bør blive en daglig ritual.