Cirrose er den sidste fase af langvarig leversygdom. Det er et meget alvorligt helbredsproblem, der er forbundet med mange lidelser, og konventionel medicin giver ingen chance for at genoprette den sunde funktion af leveren. Heldigvis er der en naturlig behandling og forebyggelse, som kan omfatte en sund kost. Read more
Sund kost
Granatæblefrugt forhindrer aterosklerose
Aterosklerose er en sygdom, der involverer opbygning af aflejringer på arteriernes indre vægge. Aterosklerotiske plaques er en kombination af dårligt kolesterol, der oxideres, og andre stoffer, herunder calcium og blodkomponenter, der holder fast i arterievæggen. Efterhånden som tiden går, indsnævres arterien gradvist, og til sidst kan den endda helt tilstoppe. Der er helt naturlige stoffer, der hjælper med at rense arterierne fra atherosklerotiske læsioner. Read more
Nyheder i behandlingen af hukommelsestab
Efter 40 år synes de første problemer med driften af hjerneceller, og det er en periode, hvor mange mennesker begynder at miste modet. En ud af fem personer over 65 år oplever milde lidelser, herunder koncentrationsbesvær, problemer med at finde det rigtige ord, glemmer hvor en genstand udskudt. I nogle tilfælde kan disse milde lidelser udvikle sig til fuld demens. Har du bemærket lignende symptomer hos dig selv eller dine slægtninge? Hvordan håndteres hukommelsesproblemer? Read more
Sunde grillede måltider
Alle kan lide at sidde ved grillen og spise noget lækkert. Tror du, at kun kød og fisk kan grilles? Grilling frembringer den unikke smag og tekstur af alle produkter. Kød, fisk, brød, grøntsager. Selvom du er på en diæt, kan du bruge grillen. Grillen er perfekt til både kødædende og vegetarere. Read more
Hvordan hjælper du dig med vægttab?
Forskere har bekræftet, at regelmæssig motion, der anvendes i forbindelse med forbruget af langkædede omega fedtsyrer fra fisk, forbedrer blodcirkulationen og metabolisme. Begge metoder, der anvendes sammen, har en gavnlig sundhedseffekt, og det er også kendt, at forbruget af fiskeolie eller dets kosttilskud understøtter vægttab. Foretrukne fedtsyrer er primært EPA og DHA, som findes i fed fisk og i fiskeolietilskud. Read more
Koffein er god til helbred eller skadelig?
Mode for en sund livsstil har foregået i mange år. Hvad er sundt og hvad er skadeligt? Tilhængere af ekstreme meninger støder konstant. Tidligere hævdede forskere, at æg er dårlige for helbredet, og nu har æg mange fordele. Spis ikke smør! Spis smør! Nuværende forskning synes at modsætte sig tidligere studier. Så hvad er spørgsmålet om koffein? Hvad er sandheden om koffein? Read more
Kontroversielle acai bær
Det har været højt om acai bær i lang tid. Denne brasilianske frugt fra Amazon kan købes i næsten alle butikker rundt om i verden. Açai bær er berømt for påståede sundhedsegenskaber, der er meget fremmet af dem, der favoriserer massen forbrug af denne frugt. Faktum er, at acai bær er grundlaget for kosten af indbyggerne i Amazonas jungle. Er de også en uundværlig bestanddel af kosten for beboere i mere civiliserede regioner? Read more
Fysisk aktivitet og udvikling af bakteriel flora
En god bakteriel flora i fordøjelsessystemet er fundamentet for det generelle helbred. Især i dag, når immunsystemssygdomme er meget almindelige, er det godt at vide, at immunsystemets styrke er forankret i tarmen. Så hvordan sikrer du den korrekte bakterielle flora i tarmen? Read more
Morgenmad til en bodybuilder
Morgenmad er et meget vigtigt måltid, især for en bodybuilder. Rigtigt udvalgte ingredienser, der udgør en nærende morgenmad, giver de rigtige næringsstoffer og giver energi til dagen. Hvad skal en bodybuilder spise til morgenmad? Read more
Påvirker dietten intensiteten af astma?
Der er mange alvorlige sygdomme, hvis årsager ikke er præcist kendt. Dette gælder også for astma. Forskere har endnu ikke fundet en måde at behandle astma, og det er derfor, at sygdommen betragtes som uhelbredelig. Du kan vente på, at forskere kommer op med en vidunderlig astmapille, eller du kan tage sager i egne hænder. Read more