Chokolade sænker blodtrykket, er sundt for hjertet og giver endnu flere fordele. Men ikke alle typer chokolade har gavnlige egenskaber. Flere populære typer chokolade har ingen positiv effekt på dit helbred. Read more
Sund kost
Naturlig afgiftning af leveren
Lever afgiftning er et meget populært emne. Hvorfor er rensende lever fra toksiner så vigtig? Leveren er et meget vigtigt organ, der udfører mere end 500 funktioner. De vigtigste opgaver i leveren er forarbejdning af næringsstoffer og neutralisering af toksiner, vi indtager med mad. At have en sund lever betyder bedre sundhed for hele kroppen. Øget energi, velvære, yngre udseende og normal kropsvægt er blot nogle af fordelene ved en velfungerende lever. Read more
Sultende renser kroppen
Afstå fra at spise for at slippe af med sygdomme er ikke noget nyt. Sultende på bestemte dage praktiseres i mange religioner i verden og anses ikke for sundhedsskadelig. I visse situationer anbefaler lægen endda fastende eller svælge, fordi sådanne procedurer effektivt renser tarmene. Er sultende gavnlig for alle? Hvor længe skal en sulten rensende krop vare? Read more
Sundhedsværdier af retter fra tofu
Sundhedsværdierne af tofu er ingen nyhed for hver vegetar. Vegetarere har længe rapporteret værdien af denne sojaprodukt, som mange mennesker bruger som et alternativ til kød. Fordelene ved at spise tofu begynder dog at gå ud over det vegetariske samfund. Read more
Hørfrø reducerer kolesterol
Linseed er blevet brugt i tusinder af år som en ingrediens i en sund kost og til medicinske formål. Den videnskabelige verden er imidlertid skeptisk over sundhedsegenskaberne ved denne plante, fordi der ikke er forskningsresultater, der klart vil bekræfte fordelene ved hørfrø. Er det kun sandt, hvad der er bevist i overensstemmelse med videnskabelige standarder? Read more
Er E-vitamin godt for alt?
E-vitamin er et absolut nødvendigt stof til os, men sandsynligvis er dets fordele overdrevet. Hvad bruger den menneskelige krop dette vitamin til? Er E-vitamin godt for alle lidelser? Read more
Hvad skal man spise, når man har problemer med prostata
Ernæring spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og kontrollen af prostatacancer. I nogle lande forekommer prostatacancer meget ofte, i andre lande er sporadiske. Read more
Konventionel og ukonventionel behandling af levercirrhose
Metoden til behandling af levercirrhose afhænger af årsagen til sygdommen og af sværhedsgraden af patientens tilstand. Læger bruger normalt en kombination af forskellige behandlinger, herunder farmakologiske midler og livsstilsændringer. Og selvom det antages, at der ikke findes en effektiv kur mod levercirrhose, er der mange måder – både konventionelle og ukonventionelle – som hjælper med at kontrollere sygdommens symptomer. Read more
Naturprodukter, der brænder fedt
Sunde fedtforbrændingsprodukter er et meget populært emne i samtale mellem bodybuildere. Dette emne kan også interessere folk, der kæmper med overskydende kropsfedt og overvægt. Produkter, der brænder fedt i kroppen, kaldes produkter med negative kalorier. En fedtforbrændende kost øger metabolismen og er den nemmeste måde at slippe af med uønsket kropsfedt. Read more
Almindelige tomater hjælper med at behandle kræft
Proponenter for en holistisk tilgang til sundhed har længe hævdet, at tomaten har ingredienser til forebyggelse af kræft og helbredende kræft. For nylig har der været videnskabelig bekræftelse af disse oplysninger, især inden for behandling af prostatacancer. Tomater kan også reducere risikoen for andre former for kræft: lungekræft, mave, bugspytkirtlen, brystet, livmoderhalsen, tyktarmen, munden og halsen. Read more