Bonesundhed er vigtigt i alle aldre, både til voksende børn under vækst og for voksne og ældre mennesker, der kan være i fare for skader og knoglebrud. Ifølge nuværende viden er vitamin K en af de faktorer, der er vigtige for knoglernes sundhed.
K-vitaminmangel er meget almindelig. Derfor er der foretaget undersøgelser, der viste, at højere indtag af vitamin K korrelerer med højere knogletæthed. Dette blev også bekræftet af ultralyd. Folk, der spiser mere K-vitamin, har bedre knogleegenskaber, hvilket resulterer i mindre tab af knoglemineraltæthed og mindre stigning i porøsiteten og elasticiteten, der tilskrives aldring. Dette bekræfter de positive virkninger af vitamin K2-tilskud mod osteoporotiske frakturer. Derudover er det kendt, at en mangel på K-vitamin gør det vanskeligt at inkorporere calcium i knoglevævet.
Der er to typer af vitamin K:
- Vitamin K1 findes i grønne blade grøntsager (herunder salat, broccoli og spinat), som udgør ca. 90% af K-vitamin i en typisk kost.
- K2-vitamin, der forekommer naturligt i fødevarer af animalsk oprindelse, som udgør ca. 10% af K-vitamin i en typisk kost. Vitamin K2 kan produceres af den intestinale mikroflora og er et mikronæringsstof, der opløses i fedtstoffer.
K2 vitamin er en af de grundlæggende ingredienser i kosttilskuddet OMEGA+++, som omfatter foruden vitamin omega 3, 6 og 9, hjulkrone ekstrakt fra befrugtede fugleæg, linolensyre, gamma eller mikro-aktive coenzym Q10. Vitamin K2 kommer fra fermenterede sojabønner (natto), som traditionelt bruges til at sænke blodtrykket og forhindre osteoporose. Dette kosttilskud er primært beregnet til at styrke kredsløbssystemet, men det giver mange andre fordele, herunder forbedring af knoglesundheden.
K2-vitamin deltager i fjernelsen af calciumforekomster fra blodkar og arterier og reducerer risikoen for osteoporose og styrker osteoartikulært system. Når man vælger et effektivt kosttilskud, er det værd at være opmærksom på, at vitamin K2 er i en stabil og biotilgængelig form, fordi den giver kroppen mulighed for fuldt ud at absorbere dette mikroelement og optimal brug for at forbedre sundheden.
