Vitamin B1, også kaldet thiamin, er det tidligste opdagede vitamin fra gruppe B. Det blev oprindeligt brugt til behandling af beriberi sygdom, som forårsager nerveskader, muskelabsorption, tab af mentale evner, lammelse og i sidste ende døden. I efterfølgende undersøgelser blev også andre funktioner af vitamin B1 opdaget. Hvad er symptomerne på diaminmangel? Hvordan fylder du dine vitamin B1 mangler? Read more
Nervesystem
Urter til stress
Stress er en naturlig reaktion i kroppen og bringer ikke negative konsekvenser. Problemet opstår, når du ikke tager sig af, at efter stress har du nok tid til at slappe af. Langvarig eksponering for stress er befordrende for forekomsten af mange sygdomme. De svageste organer og systemer vil lide mest, men du kan undgå de skadelige konsekvenser af stress. Sådan aflastes stress på en naturlig måde? Read more
Hvordan hjælper du dig selv under depression?
Der er dage, hvor det ser ud til at alt går galt. Daglige aktiviteter overvælder dig, på arbejdspladsen mange problemer og vil bare sove og ikke tænke på problemer. Årsagen er depression. I et alvorligt tilfælde af depression vil faglig hjælp være nødvendig. Men for dem, der gennemgår milde tilfælde af depression, er der måder at du kan anvende selv. Read more
Kosttilskud til lindring af depression, angst og stress
Depression, angst og stress er sygdomme, der er indbyrdes forbundne. Konventionel behandling består i at tage receptpligtige lægemidler ordineret af en læge. Genesis af sygdomme relateret til nervesystemet er kompliceret, fordi mange faktorer påvirker nervesystemets funktion, herunder livsstil og den anvendte type diæt. Read more
Naturlig behandling af epilepsi
Epilepsi er en lidelse i hjernens funktion, og dens symptomer afhænger af hvilket område af hjernen der er påvirket. Epilepsi kan skyldes forskellige årsager, hovedsageligt mekaniske hjerneskade forårsaget af hovedskader, hjerne tumor eller slagtilfælde. Der er også idiopatisk epilepsi, det vil sige, hvor det er umuligt at bestemme den specifikke årsag til sygdommen. Read more
Hvordan genvinde hjernens sundhed?
Hjernen er et usædvanligt organ, der skjuler mange hemmeligheder. Hjernen finder ikke kun og lagrer information, men har også evnen til konstant at udvikle og skabe nye forbindelser. Det samme gælder for nervefibre, hvis opgave er at give information i begge retninger. Med udviklingen af nervesystemet lærer hjernen at styre nye områder. Kan hjernens evne til at regenerere være opbrugt? Read more
Kosttilskud til forebyggelse af demens
Alle ved, at kroppen har mulighed for at regenerere. Men indtil nu er det en hjerne- og nervesystemceller. De fleste mennesker tror på evnen til at replikere nerveceller. Den medicinske viden er dog sandheden i de sidste årtier. Read more
Hvilken type vitamin C skal jeg vælge?
C-vitamin (L-ascorbinsyre) er en væsentlig bestanddel af den enorme mængde biokemiske reaktioner, der forekommer i vores krop. Levorotatorisk, dextrorotarisk, naturlig, syntetisk – hvilken form for C-vitamin er effektiv og sikker? Read more
Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme
Årsagen til det overvejende antal dødsfald er kardiovaskulære sygdomme, som er mere almindelige hos kvinder end hos mænd. Af denne grund gennemføres der undersøgelser, hvor specialister forsøger at bestemme, hvordan livsstil og kost for truede mennesker kan ændres for at sikre et sundere og længere liv. Read more
Fordele ved omega 3 fedtsyre tilskud
Fordelagtige egenskaber ved en kost rig på omega 3 syrer blev oprindeligt observeret i Eskimos, som selvom de næsten ikke spiser grøntsager og frugter, de har stærke og sunde hjerter, ikke lider af allergi eller kræft. Er kost rig på omega 3 fedtsyrer også gavnlig for det vestlige samfund? Read more