Har du bedt hudlægen hvad er forholdet mellem kost og acne. Han sagde helt sikkert, at der ikke er noget sådant forhold. Er det virkelig sandt? Hver person, der lider af acne, bemærket, at acne reduceret efter at have spist noget mad. På den anden side forårsager andre fødevarer akne værre. Hvorfor?
Teorien om, at acne ikke har nogen relation til kost er en myte
Korrekt kost kan i mange tilfælde reducere betændelsen signifikant og endda fjerne acne. Nylige undersøgelser har vist en direkte forbindelse mellem kost og acne. Den forkerte kost anses nu for at være den primære årsag til acne. Forkert kost kan have en negativ indvirkning på hormonsystemet og den naturlige proces med at eliminere toksiner fra kroppen, hvilket kan forværre eksisterende acne.
Kost er en faktor, der er afgørende for, at vores krop fungerer korrekt. Hvad vi spiser påvirker vores fysiske og mentale væsen, hvert indre organ og hver eneste celle i vores krop. Hudsygdomme og acne er et symptom på et kronisk indre problem, der langsomt dannes og er bygget af dårlige daglige kostvalg i årenes løb.
Folk, der bor og spiser traditionelt har sund hud.
Acne og sukker
Sukker har ingen næringsværdi. Nylige undersøgelser viser tydeligt forholdet mellem sukkerforbrug og acneforøgelse. Kan du lide at drikke søde drinks? Spiser du en masse slik? Prøv at opgive dette produkt i et par dage. Umiddelbart vil du bemærke acne reduktion.
Acne og mejeriprodukter
Hvis du ved, at sukker kan øge acne, så find ud af, at en anden vigtig faktor i dannelsen af acne er mælk. Siden ungdommen læres vi, at du skal drikke mælk for at have sunde knogler og sunde tænder. Er du bekymret for calciumindtag? Mælk har en forsurende virkning på kroppen og deprimerer faktisk kroppen af calciumressourcer. Mælk tager calcium fra benet, som bruges til at afbalancere surhedsgrad. Grønne bladgrøntsager, nødder og frø har meget mere calcium end mælk. Mælk er en god og livgivende drink, men kun for en baby, der drikker mælk fra sin egen mor. Voksenpattedyr må ikke drikke mælk (undtagen menneske). Er dette ikke et perfekt tip fra naturen? Undgå mælk og mejeriprodukter i et par dage. Overhold dit humør, og du vil helt sikkert mærke nogle positive ændringer.
Kost er bare en af de faktorer, der forårsager acne
Fordi den forkerte kost er bare en af udløserne for acne, vil i de fleste tilfælde ingen særlig kost stoppe med acne. Der er imidlertid en tæt forbindelse mellem kost og acne. Lær at se, hvordan din krop reagerer på forskellige fødevarer. Du vil helt sikkert bemærke at undgå visse fødevarer og produkter reducerer acne. Spis hvad der er godt, så vil du have en sund krop og velvære.
