Måske er du en af de mennesker, hvis snorkende partner ikke forstyrrer dig eller er bare lidt irriterende. Eller måske snorker du, men din partner gør ikke dette til et problem? Snoring bør ikke undervurderes, fordi det kan få alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Der er medicinske gyldige grunde til, at du bør forsøge at fjerne snorken.
Snoring kan forårsage alvorlige problemer ikke kun for den person, der snorer. Årsagen er forstyrrende søvn forårsaget af snorkende lyde. Undersøgelser viser, at folk, der har en snorkepartner, vågner op flere gange i timen, hvilket alvorligt reducerer kvaliteten og mængden af søvn. Vi vågner søvne og trætte, vi mangler energi til at gøre hverdagens aktiviteter, og vi bliver nervøse og irritable.
Hvis snorken er høj og varer i mange år, kan det føre til brud på forholdet. Mange partnere beslutter at sove i separate lokaler. Forholdet i forholdet bliver spændt, og manglen på fysisk intimitet kan føre til afslutningen af forholdet. Snorkning kan føre til psykiske og sociale problemer, når ingen ønsker at sove med en snorkende person, og snorkingen føler sig isoleret.
Problemer som følge af permanent svigt i søvn er ikke alle. Snoring kan forårsage mere alvorlige helbredseffekter eller være et resultat af alvorlige sygdomme. Snorken er ofte et symptom på obstruktiv søvnapnø, en lidelse, der potentielt kan være livstruende. Efterhånden som du bliver ældre, går i vægt og taber muskeltonen, kan snorken føre til perioder med vejrtrækninger under søvn eller søvnapnø.
Personer med søvnapnø er søvnberøvet og kan ikke fungere korrekt. Søvnapnø hæver blodtrykket, reducerer iltstrømmen til hjernen og kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald og død. Undersøgelser viser også, at snorken ikke kun er et symptom på apnø, men det kan også forårsage det.
Der er en teori om, at snorken kan føre til diabetes. Ifølge denne teori reducerer snorken iltindtaget, hvilket får kroppen til at producere flere catecholaminer, hvilket igen kan føre til insulinresistens, en kendt forstadie til diabetes.
Så selv om snorken ikke virker generende for dig, bør den ikke undervurderes.
