6 trin til hud uden bumser

Se omhyggeligt på de mennesker, du synes, er attraktive. Dreng eller pige, høj eller lav, blond, brunet. Alle kan betragtes som attraktive. Men én ting er almindelig. De har en glat og sund hud. Acne, pimple eller blackhead? Aldrig!

Faktisk er nogle mennesker heldige mennesker, der aldrig havde bumser på deres ansigter eller i andre dele af kroppen. Men de fleste skylder kun den glatte hud til sig selv. Bare lidt omhu for din egen krop, og acne har ingen chance for at dukke op.

Vi vil gerne have en fejlfri hud. Og virkelig, med et lille engagement kan alle forsvare sig mod acne.

Hvordan kan du påvirke udseendet af din hud?

Du behøver ikke købe noget særligt eller pådrage sig nogen omkostninger. Alt du skal gøre er at ændre dine vaner. Du vil have smuk hud, hvis du bruger lidt tid og anvender et par enkle regler.

1. Til badning og vask brug naturlige sæbe og kosmetik, der ikke tørrer huden. Svampe beskadiger huden. Vask dig selv med dine egne hænder.
2. Det er meget vigtigt at hyppigt udskifte håndklædet. Når en gang er brugt, er et håndklæde et sted, hvor bakterier vokser meget hurtigt. Hvad synes du? Hvad sker der med bakterier, når du tørrer din krop med et snavset håndklæde?
3. Drik meget vand. Afhængig af din kropsvægt skal du drikke 6 til 8 glas vand om dagen.
4. Spis sunde fødevarer og sørg for den mangfoldige kost. Frugter og grøntsager giver vitaminer og mineraler. Fisk er en god kilde til sunde fedtstoffer. Følg dine egne følelser. Undgå fødevarer, efter at have spist, føler du dig ikke godt.
5. Sov, når du føler dig træt. Søvn og hvile er et naturligt behov. Fysisk træthed og stress er fjenderne af sund hud.
6. Tortur ikke din egen hud. Rør ikke eller knus pimplesne. Undgå at røre dit ansigt. Brug naturlige fugtgivende kosmetik.

Sæt disse regler i dit liv. Lad dem blive dine naturlige ritualer, og du vil snart mærke forskellen i udseendet af din hud. Dette er en heldig fyr, der aldrig havde bumser – så vil andre tænke på dig.