Mavesår eller duodenalsår er en almindelig lidelse, der rammer en stor del af befolkningen. Det er en plagsom sygdom, der er forbundet med smertefulde lidelser, en streng kost og problemer med fordøjelse af mad. Heldigvis findes der i tillæg til medicinske midler naturlige veje, der effektivt lindre smerter og andre lidelser forbundet med fordøjelsessårets mavesår. Read more
Kendskab til sundhed
C-vitamin til et stærkt immunsystem
Kosttilskud, der indeholder C-vitamin, er meget populære, fordi deres anvendelse betyder sundhedsmæssige fordele på mange områder af sundhed. C-vitamin har en gavnlig effekt på immunsystemet, nervesystemet og kredsløbssystemet og er også en kraftig antioxidant, har antiinflammatoriske egenskaber, forsinker aldringsprocessen og forbedrer sårheling og hudhelse. C-vitamin fra forskellige kosttilskud har forskellige egenskaber, og nogle produkter indeholder også yderligere ingredienser. Hvordan vælger man et godt C-vitamin i et sæt med andre gavnlige ingredienser? Read more
Sandheden om levercirrhose
Leveren er et af de største indre organer, uden hvilket livet er umuligt. Leveren er på højre side af maven lige under brystet. Funktioner opfyldt af leveren omfatter fordøjelse af mad, energilagring og fjernelse af toksiner fra kroppen. Read more
Osteoporose og K-vitamin
Først for nylig var vitamin K hovedsageligt forbundet med kontrollen af blodkoagulationsprocessen. Vi ved for øjeblikket, at dette vitamin deltager i mange andre vigtige funktioner i kroppen. Disse omfatter: knoglemetabolisme, forkalkning af blodkar, funktion af centralnervesystemet, tumorer. Manglen på K-vitamin er årsagen til mange civilisationssygdomme, herunder osteoporose. Kan jeg reducere risikoen for osteoporose ved at bruge vitamin K? Read more
Kostfibre i diabetikernes diæt
Der er mange publikationer i medierne og internettet om de uendelige sundhedsmæssige fordele, der opstår ved at spise kostfiber. Ernæringseksperter har i mange år været fremme af forbrug af fiberrige fødevarer. Det viser sig, at for mennesker, der lider af type 1 eller type 2 diabetes, er kostfiber et af de vigtigste næringsstoffer. Hvordan hjælper kostfiber diabetikere? Read more
Abdominal udspiling og fordøjelsesproblemer
I en sund persons fordøjelseskanal lever mere end 1000 arter af mikroorganismer, der betegnes som den tarmbakterielle flora. Den korrekte tarmbakterieflora er en meget vigtig faktor i, at fordøjelsessystemet fungerer ordentligt og sikrer et generelt godt helbred. Read more
Hvorfor er vitamin B1 så vigtigt?
Vitamin B1, også kaldet thiamin, er det tidligste opdagede vitamin fra gruppe B. Det blev oprindeligt brugt til behandling af beriberi sygdom, som forårsager nerveskader, muskelabsorption, tab af mentale evner, lammelse og i sidste ende døden. I efterfølgende undersøgelser blev også andre funktioner af vitamin B1 opdaget. Hvad er symptomerne på diaminmangel? Hvordan fylder du dine vitamin B1 mangler? Read more
Brystforstørrelse – Plastikkirurgi
Brystforstørrelse bliver mere og mere populær. Der er flere måder at rette på brystets form, og kirurgen hjælper dig med at bestemme hvilken teknik der passer bedst til dig. Read more
En naturlig kilde til K-vitamin
For få år siden var det synspunktet om, at K-vitamin primært var involveret i blodkoagulationsprocessen. I øjeblikket kender vi mange andre funktioner, som dette vitamin opfylder i kroppen. K-vitamin er blandt andet ansvarlig for sunde knogler, forhindrer mineralisering af calcium og fosfor i blodkarrene og udviklingen af hjerte-kar-sygdomme. Hvad er de naturlige kilder til K-vitamin? Read more
Probiotika – gode bakterier
Har du kroniske helbredsproblemer, fordøjelsessystemfejl, hudproblemer, fødeintolerancer eller allergier? Måske vil probiotika hjælpe, som vil genoprette den normale bakterielle flora i fordøjelsessystemet og forbedre det generelle helbred. Den naturlige bakterielle flora i fordøjelseskanalen er den grundlæggende betingelse for et stærkt immunsystem og holder kroppen i god stand. Read more