Alle ved, at musik har magten til at helbrede krop og sjæl. Derudover har denne erklæring et videnskabeligt grundlag, fordi der i næsten 100 år er foretaget en undersøgelse af musikens indflydelse på den menneskelige krops funktion.
Read moreKendskab til sundhed
Hvad skal man spise, når man har problemer med prostata
Ernæring spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og kontrollen af prostatacancer. I nogle lande forekommer prostatacancer meget ofte, i andre lande er sporadiske. Read more
Hvor skal man se efter antioxidanter?
Antioxidanternes sundhedsegenskaber har været et meget populært emne siden begyndelsen af det 20. århundrede, hvor antioxidanter har vist sig at forsinke eller eliminere virkningerne af de negative virkninger af frie radikaler. Read more
Hvad er årsagerne til søvnløshed?
Søvn er meget vigtig for kroppens sunde funktion. Den optimale længde af søvn afhænger af individuelle forhold, men manglende tilstrækkelig tid til regenerering kan medføre alvorlige helbredsmæssige problemer. At forstå årsagerne til søvnløshed er det første skridt til at løse dette problem. Read more
Kostfibre og vægttab
Fiber er en væsentlig del af din kost og giver mange sundhedsmæssige fordele til din krop. Ernæring med højt fiberindhold kan også hjælpe dig med at tabe sig. Hvad er kilderne til fiber? Har spisefiber bivirkninger? Hvad er risikoen for overdosering af fiber? Read more
Sig farvel til skaldethed
Mænd er undertiden skaldede for kvinder, og nogle gange af grunde helt uafhængige af kvinder. Genetisk prædisponering gælder ikke for alle, der falder ud af håret. Vi har dog gode oplysninger: denne uhyggelige skæbne kan ændres. Read more
Hvordan hjælper du dig selv under depression?
Der er dage, hvor det ser ud til at alt går galt. Daglige aktiviteter overvælder dig, på arbejdspladsen mange problemer og vil bare sove og ikke tænke på problemer. Årsagen er depression. I et alvorligt tilfælde af depression vil faglig hjælp være nødvendig. Men for dem, der gennemgår milde tilfælde af depression, er der måder at du kan anvende selv. Read more
Nødder hjælper med at tabe sig
Enhver, der fokuserer på mængden af kalorier i deres kost mener, at nødderne er usunde. Faktisk indeholder nødderne mange kalorier og fedtstoffer. Fedtstoffer afledt af nødder er dog sunde fedtstoffer. Desuden indeholder nødder værdifulde næringsstoffer. Spis nødder og tab i sund! Read more
Fakta og myter om hår
Alle i verden ved hvad hår er. Dog er ikke alle opmærksomme på hårets funktion. Nå, håret er ansvarlig for at opretholde den rigtige kropstemperatur. Der er masser af myter om hår. I dag vil vi forsøge at forklare nogle af dem.
Read moreHvad er symptomerne på coronavirusinfektion?
Coronaviruses kan forårsage åndedræts- og fordøjelsessygdomme. De bidrager også til epidemier, der forekommer hos pattedyr og fugle hvert par år. De første vira af denne type blev påvist i midten af det 20. århundrede, men de forårsagede kun milde sygdomme. De første dødbringende kronevirus blev imidlertid opdaget i Kina i 2002 (SARS) og den næste – også dødbringende for mennesker og dyr – i slutningen af 2019 (også i Kina). Nogle siger, at virussen i begge tilfælde blev frigivet fra de laboratorier, hvor forskningen blev udført. Er dette virkelig sandt? Read more