Vitamin B1, også kaldet thiamin, er det tidligste opdagede vitamin fra gruppe B. Det blev oprindeligt brugt til behandling af beriberi sygdom, som forårsager nerveskader, muskelabsorption, tab af mentale evner, lammelse og i sidste ende døden. I efterfølgende undersøgelser blev også andre funktioner af vitamin B1 opdaget. Hvad er symptomerne på diaminmangel? Hvordan fylder du dine vitamin B1 mangler? Read more
Kendskab til sundhed
Brystforstørrelse – Plastikkirurgi
Brystforstørrelse bliver mere og mere populær. Der er flere måder at rette på brystets form, og kirurgen hjælper dig med at bestemme hvilken teknik der passer bedst til dig. Read more
En naturlig kilde til K-vitamin
For få år siden var det synspunktet om, at K-vitamin primært var involveret i blodkoagulationsprocessen. I øjeblikket kender vi mange andre funktioner, som dette vitamin opfylder i kroppen. K-vitamin er blandt andet ansvarlig for sunde knogler, forhindrer mineralisering af calcium og fosfor i blodkarrene og udviklingen af hjerte-kar-sygdomme. Hvad er de naturlige kilder til K-vitamin? Read more
Probiotika – gode bakterier
Har du kroniske helbredsproblemer, fordøjelsessystemfejl, hudproblemer, fødeintolerancer eller allergier? Måske vil probiotika hjælpe, som vil genoprette den normale bakterielle flora i fordøjelsessystemet og forbedre det generelle helbred. Den naturlige bakterielle flora i fordøjelseskanalen er den grundlæggende betingelse for et stærkt immunsystem og holder kroppen i god stand. Read more
Probiotika, præbiotika og fordøjelsesenzymer i en kapsel
Oplysninger om probiotika og præbiotika er emner, der ofte forekommer i videnskabelig litteratur i forbindelse med opretholdelse af fordøjelsessystemet. Der er mange naturlige måder at supplere disse stoffer i kroppen. Der er også kosttilskud, der giver medicinske probiotika og præbiotika. Men kun nogle af dem indeholder et komplet sæt fordøjelsesenzymer, som er meget vigtige for fuldstændig assimilering af alle næringsstoffer og for den rigtige forløb af fordøjelsesprocessen. Read more
Hvordan påvirker fordøjelsessystemet skjoldbruskkirtlen?
Mange mennesker kombinerer fordøjelsessystemet med madfordøjelse, forsyner kroppen med næringsstoffer og fjerner unødvendige metaboliske produkter. Der er dog en anden funktion af fordøjelsessystemet, som mange af os ikke indser. Nå, bare tarmens helbred har en grundlæggende indvirkning på immunsystemet, og ikke kun. Read more
Ashwagandha styrker immunforsvaret
Ashwagandha er en plante, der vokser naturligt i Pakistan, Afghanistan og Sri Lanka. Det hedder også indisk ginseng. På grund af den brede vifte af sundhedsegenskaber og stærk handling er det en populær ingrediens i mange urteblandinger og kosttilskud. Read more
Hvor skal man søge sundhed?
Vi drømmer alle om evigt helbred. Alle vil hurtigt bekæmpe mulige sygdomme og fungere optimalt i deres liv, herunder de ældre. Vi søger også sundhed i antioxidanter, der anses for nødvendige i kampen mod al inflammation. Hvad mere kan du gøre for at opnå sundhed? Read more
Nedsmerter irriterer hverdagen
Den konstante oplevelse af smerte er udmattende og frustrerende. Smerter er en kilde til spænding og angst. Hvert efterfølgende angreb af smerte intensiverer inflammatoriske processer og forhindrer dig i at slappe af. Smerten er distraherende og tillader ikke at tage sig af personlige, faglige forhold, læring og andre daglige aktiviteter. Konsekvensen af langvarig smerte kan være depression og tab af motivation for alle aktiviteter. Read more
Hvorfor har jeg diabetes?
Over 10% af befolkningen lider af diabetes. Diabetes påvirker mennesker i alle aldre – voksne, unge og børn. Hvad er årsagen til diabetes? Read more