Millioner af mennesker rundt om i verden lider af søvnløshed. Dette er en af de mest almindelige lidelser, der truer alvorlige sundhedsproblemer. Heldigvis er der enkle og helt gratis måder at hjælpe dig med at falde i søvn, forlænge din søvnvarighed og forbedre din søvnkvalitet. Read more
Kendskab til sundhed
Hvad er årsagerne til søvnløshed?
Søvn er meget vigtig for kroppens sunde funktion. Den optimale længde af søvn afhænger af individuelle forhold, men manglende tilstrækkelig tid til regenerering kan medføre alvorlige helbredsmæssige problemer. At forstå årsagerne til søvnløshed er det første skridt til at løse dette problem. Read more
Anti-aging kosttilskud
Den menneskelige krop har en naturlig evne til at forny, genopbygge og regenerere celler og væv. Det menes, at denne kropps evne med tiden er svækket. Derfor anbefaler specialister brugen af naturlige anti-aging ingredienser, der understøtter de naturlige regenerative processer, der opstår under søvn. Til lejlighedsvis brug af naturlige kropsgenererende produkter vil kun bidrage til midlertidig forbedring af trivsel, men regelmæssig og langvarig behandling kan medføre mærkbare foryngelseseffekter: øget vital energi, bedre humør, bedre fysisk kondition, nedsat stress, forbedret hududseende og mange andre fordele. Read more
Hjælper kosttilskud med prostata hypertrofi?
Overdreven prostatahyperplasi er et alvorligt helbredsproblem og bør kun behandles af en læge. Men i tilfælde af mild udvidelse af prostata kan nogle naturlige stoffer være nyttige, anvendes i form af kosttilskud og efter høring af behandlende læge. Read more
Naturlig behandling af epilepsi
Epilepsi er en lidelse i hjernens funktion, og dens symptomer afhænger af hvilket område af hjernen der er påvirket. Epilepsi kan skyldes forskellige årsager, hovedsageligt mekaniske hjerneskade forårsaget af hovedskader, hjerne tumor eller slagtilfælde. Der er også idiopatisk epilepsi, det vil sige, hvor det er umuligt at bestemme den specifikke årsag til sygdommen. Read more
Grundlæggende viden om kolesterol
Vi hører hele tiden, at kolesterol er dårligt, og at du skal sørge for, at dine kolesterolniveauer ikke er for høje. Men vi er ikke klar over, at kolesterol er naturligt produceret af kroppen, og at det er nødvendigt for en sund funktion af kroppen. Read more
Virkningen af kost på immunsystemets funktion
Der er ingen tvivl om, at en ordentlig kost kan forbedre kroppens forsvarspotentiale betydeligt, mens en skadelig kost kan forstyrre immunsystemets respons. Virkningsmekanismen for individuelle diætredienser, vitaminer og mikroorganismer er endnu ikke grundigt undersøgt, men vi ved, hvilke der er nødvendige for at forbedre immunsystemets funktion. Read more
Påvirkningen af stress på immunsystemet
Mange sundhedspersonale bekræfter det tætte forhold mellem sindet og kroppen. Kronisk følelsesmæssig stress er korreleret med mange sygdomme, herunder maveforstyrrelser, hjertesygdomme og almindelige civilisationssygdomme. Der er også meninger om, at stress også påvirker det menneskelige immunsystem. Read more
Fysisk aktivitet forbedrer immunsystemets funktion
Kroppens forsvarssystem beskytter os mod ydre trusler – bakterier, vira, protozoer, svampe, toksiner – og interne trusler, som blandt andet kan indebære vævsskader eller degenererede celler (kræftceller). Korrekt funktion af immunsystemet er en grundlæggende betingelse for et langt liv i sundhed og harmoni. Er regelmæssig fysisk aktivitet gavnlig for immunsystemet? Read more
Funktion af immunsystemet hos ældre mennesker
I løbet af årene bliver immunsystemets funktion svagere. Dette er en af årsagerne til flere infektioner og sygdomme blandt ældre mennesker. Hvordan forbedrer immunsystemets funktion hos ældre mennesker? Read more