Ifølge almindelig viden bør sollyseksponering reduceres for at forhindre for tidlig hudalder. Selv om sollys er nødvendigt, fordi det er involveret i dannelsen af D-vitamin, er for meget UV (ultraviolet) stråling indirekte ansvarlig for hudens aldring og rynker hos 50% af mennesker. Så hvordan man forhindrer hudens aldring?
Årsagen til aldring er frie radikaler, som medfører forstyrrelser i produktionen af kollagen og elastin, hvilket igen medfører tab af hudglathed og tykkelse. Derudover kan frie radikaler føre til inflammation, som også spiller en rolle i hudens aldringsproces.
Kroppen er forsynet med forsvarsmekanismer, som modvirker skader forårsaget af frie radikaler ved at producere naturlige, indre antioxidanter. Kroppen anvender også antioxidanter, der leveres i form af mad, udvinding blandt andet vitamin E, vitamin C og coenzym Q10. Disse stoffer har evnen til at neutralisere frie radikaler og dermed beskytte celler mod aldring.
De naturlige mekanismer for antioxidantforsvar er i nogen grad hæmmet af sollys og kunstig ultraviolet stråling. Desuden gør de naturlige aldringsprocesser ifølge den nuværende tilstand af medicinsk viden kroppens forsvar, der bekæmper frie radikaler – over tid er de mindre og mindre effektive. Imidlertid øges produktionen af reaktive oxygenarter, hvilket fremkalder en accelereret aldring af hele organismen, herunder huden.
Hvad kan du gøre for at bremse aldringsprocessen?
Beskyt huden mod sollys, ikke kun på solrige dage, når himlen er klar, men også på overskyede dage. Den mest kritiske tid på dagen er klokken 11.00 til 15.00. Brug også LifePharm Globale kosttilskud, fordi det har vist sig, at C-vitamin taget oralt sammen med omega 3, 6 og 9 – øger produktionen af nye kollagenfibre i dermis og med regelmæssig og langvarig brug, en klinisk målbar forbedring i Ansigtsrynker dybden er blevet observeret. Hvis du ikke overtales af argumenterne, skal du læse de mere detaljerede oplysninger om IMMUNE+++ og OMEGA+++ og træffe din beslutning.
Min måde at have ung hud på er at spise sund mad og ikke bruge aggressiv kosmetik. Takket være dette, i en alder af 58, er min hud blød, smidig, og jeg har næsten ingen rynker overhovedet.