Ashwagandha forbedrer muskel udholdenhed og styrke

Regelmæssig fysisk aktivitet er en væsentlig forudsætning for helbredet. Vandring, svømning, cykling – vi kan lide at bruge tid aktivt i frisk luft. Hver sæson er en god tid til at starte en sund livsstil. Desværre sker det ofte, at vi ikke ved, hvor de skal starte. Så hvordan forbedrer du muskel udholdenhed og styrke?

Den nemmeste og mest anvendte metode blandt professionelle atleter er brugen af ​​kosttilskud. Virksomheden Lifepharm har udviklet to kosttilskud, som øger fordelene ved udholdenhedstræning og styrker musklerne. Produkterne er beregnet til både nybegyndere, som ikke er vant til øget fysisk aktivitet, såvel som for fagfolk, der regelmæssigt og intensivt træner.

Denne form for tilskud kan også bruges til at forbedre den fysiske tilstand af dagligdags aktiviteter, såsom klippe græs, rengøring eller klatring af trapper. Hvis du er træt af sådanne aktiviteter, skal du bruge kosttilskud, der forbedrer muskel udholdenhed og styrke.

Forbedrende styrke i cadrio træning.

Der er flere naturlige ingredienser, der øger kroppens effektivitet, regulerer metabolisme og styrker hjerte-kar-systemet, og dermed styrker muskelstyrken og udholdenhed i intens træning.

Udholdenhedstræningsprogrammet og styrketræningen består af øvelser, der styrker skeletmusklerne under pres af ekstern modstand. Kroppens reaktion på den øgede belastningssituation er udviklingen af ​​muskelvæv og muskelforstærkning. Mennesker, der ikke har erfaring med styrketræning, vil have for lidt styrke eller muskelmasse i forhold til dem, der har lært i lang tid.

Ashwagandha (Withania Somnifera, Indian Ginseng) forbedrer udholdenhed i kardio træning. Nutidens medicinske litteratur udgiver en række artikler om de potentielle sundhedsmæssige fordele ved denne urt, som understøtter immunsystemet og har en foryngende effekt. For dem der træner hårdt eller for dem, der har svært ved at gøre fysisk aktivitet, er det vigtigt, at Ashwagandha optimerer energiproduktionen og arbejder på kardiovaskulære og hormonelle systemer og fremskynder genopretningen efter intens træning. Undersøgelser har også vist, at Ashwagandha stimulerer åndedrætsfunktionen, hvilket medfører afslappning af glatte muskler.

LAMININE og IMMUNE+++ indeholder alt hvad du behøver for at styrke dine muskler og forbedre udholdenhed under styrketræning. Den specielle OPT-9-formel (med det eksklusive LifePharm LFAE-protein) giver en naturlig kilde til alle aminosyrer. Begge kosttilskud indeholder ingredienser, der understøtter udviklingen af ​​fysisk styrke, og er også en kilde til vitamin C, som er dobbelt så biologisk aktiv og giver en høj dosis antioxidanter.

Skriv et svar