Når du hører “naturlig”, tror du automatisk, at det er sikkert. Men selv naturlige og økologiske kosttilskud eller urter kan have uønskede bivirkninger. Både anvendt alene og i kombination med andre lægemidler bør altid godkendes af lægen.
Naturlige kosttilskud indeholder kun urter og stoffer af vegetabilsk oprindelse. urter og planter. Rødder, frø, blade, blomster, bær, knopper og stilke bruges som aktive ingredienser i kosttilskud. Oftest i kondenseret form, som ekstrakter eller ekstrakter. De mest populære lægeplanter er hvidløg, ginseng, tranebær, ginkgo, johannesurt, echinacea og grøn te.
Hvordan virker naturlige kosttilskud?
Cranberry. Du kan spise tranebær som en side skål eller drikke tranebærsaft. Der er også kapsler, der kan købes på apoteket. Tranebær hjælper med at opretholde en sund urinvej og hjælper også med at forebygge og helbrede urinvejsinfektioner. Der blev ikke observeret alvorlige bivirkninger, selvom der tages store mængder tranebær.
Ginkgo Biloba kommer fra Ginkgo træblad ekstrakt og er blevet brugt i langt østlige medicin i omkring 4.000 år. De sundhedsmæssige fordele, der tilskrives dette naturlige lægemiddel, omfatter øget blodgennemstrømning til hjernen, forbedring af hukommelsen og nedsættelse af benpine. Der var ingen alvorlige bivirkninger, der kunne opstå efter at have taget Ginkgo Biloba.
Echinacea regulerer immunsystemet.
Hvidløg er blevet brugt til en lang række sygdomme i tusinder af år: kræft, hovedpine, infektioner, betændelse, træthed, vanskelige at helbrede sår og mange flere. Sundhedsfordelene ved hvidløg er: regulering af blodtryk, lindring af blodkoagulationsforstyrrelser, sænkning af LDL-kolesterol.
Grøn te er den anden drik, der forbruges i verden efter vand. Det skylder sin popularitet til en meget bred vifte af sundhedsmæssige fordele, som er resultatet af dets drikke. Grøn te har vist sig at indeholde antioxidanter kaldet polyphenoler. Takket være det regelmæssige drik af grøn te kan du opnå følgende sundhedsmæssige fordele: stimulering af immunsystemet, hjælper med at tabe sig, beskyttelse mod kræft, sænkning af kolesterolniveauer, nedsættelse af blodpropper.
De sundhedsmæssige fordele ved at bruge naturlige kosttilskud er uvurderlige. Det er dog bedst at konsultere din læge, inden behandlingen påbegyndes. Hvis du tager receptpligtig medicin eller har en systemisk sygdom, kan du opleve negative bivirkninger. Derfor er lægeundersøgelse et vigtigt element, når du behandles med naturlige lægemidler eller urter, selvom du bruger ekstrakter i form af kosttilskud.
