Hvad er cellulite og hvad kan du gøre med det?

Cellulite er et fedtvæv og en fibrøs aflejring, som fordrejer bindevævet fra de dybere lag af huden, hvilket får overfladen af ​​huden til at blive ujævn og klumpet. Det vises normalt på hofter, lår og balder. Cellulite er ikke resultatet af overvægt eller fedme, da det også forekommer hos magre og atletiske kvinder. Læger siger at cellulite ikke er en sygdom, og derfor helbreder de ikke på nogen måde. Så hvordan håndterer du cellulite?

De fleste mennesker forbinder cellulite med ophobning af fedtceller. Dette er sandt, men cellulite kan også være forårsaget af overskydende vand.

Anti-cellulite creme

Anti-cellulite cremer indeholder en bred vifte af ingredienser: vitaminer, mineraler fra urteekstrakter, antioxidanter. Disse cremer sælges som et cellulitemedicin, men i virkeligheden kan de kun reducere huddefekten. Der er hundredvis af cremer, piller, tabletter og kapsler til rådighed for at bekæmpe cellulite på markedet. Sandheden er, at der ikke er 100% kur mod cellulite, og det eneste vi kan gøre er at forbedre udseendet af huden.

Cremer fjerner ikke cellulite, men du må indrømme, at huden forbedres væsentligt. Systematisk brug af cremen reducerer hævelse, fjerner lymfestasis og har en dræningseffekt. Visuelle effekter er nogle gange meget gavnlige.

Fordi cellulite er et resultat af degeneration af kropsfedt, siger læger, at den bedste måde er at forhindre cellulite ved at bruge stærke antioxidanter. Jeg tror, ​​at hvis du kan degenerere væv, så kan du regenerere dette væv på samme måde. Det er nok at ændre måden at spise og livsstil til dem, der er sundhedsfremmende.

Øvelser for at fjerne cellulite

En af elementerne i en sund livsstil er øvelser. Øvelse kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i områder, hvor du kan se et problem med cellulite. Velvalgte øvelser og korrekt ernæring kan i høj grad forbedre udseendet af cellulite.

Øvelse ved hjælp af hula-hoop er en af ​​de mest anbefalede i kampen mod cellulite. Bare stå i en lille skridt, bøje dine ben lidt, læg hula-bøjle rundt om dine hofter og spin det flere gange om dagen. Øvelse engagerer musklerne i skinkerne, lårmusklerne og mavemusklerne, de områder hvor cellulite forekommer oftest.

Har kun kvinder cellulite?

Cellulite er hovedsageligt et kvindelig problem, selvom nogle mænd også kan have det. Ifølge læger er dette et genetisk problem og er derfor meget svært at fjerne. Men er læger altid rigtige?