Problemer med fordøjelse af lactose

Bukspyttkjertlen er en meget vigtig kirtel, der deltager i fordøjelsen af ​​fødevarer. En sund pancreas udskiller fordøjelsesenzymer, der har evnen til at nedbryde mad i basale ingredienser, der let fordøjes af kroppen.

Fordøjelsesenzymer og galde overføres til tyndtarmen, hvor de begynder deres aktivitet i fordøjelsen af ​​mad.

Problemer kan opstå, når bugspytkirtlen har en defekt, der består i manglende evne til at producere specifikke enzymer, eller hvis kroppens behov for enzymer overstiger kapaciteten i bugspytkirtlen. Pankreasdysfunktion kan være en konsekvens af mange faktorer, herunder men ikke begrænset til: genetisk disponering, sygdom, traume, overdreven fysisk anstrengelse, aldring, eksponering for toksiner.

Problemer som følge af forkert funktion i bugspytkirtlen kan forårsage kramper i maven og ukorrekt fordøjelse samt gasser. Fedtafføring og ukontrolleret vægttab kan også forekomme på grund af dårlig absorption af næringsstoffer.

Årsager til fødeintolerans.

En hyppig årsag til fødevareintolerance er pancreatitis, som forstyrrer produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. Mindst 70% af tilfælde af kronisk pankreatitis skyldes alkoholisme. Det er en sygdom, der ofte ses hos alkoholikere. Personer med cyster og diabetes er andre grupper, hvor risikoen for pancreas dysfunktion er øget. Cystisk fibrose påvirker lungerne, hvilket forårsager overdreven produktion af slim, som kommer ind i maven og blokerer udskillelsen af ​​fordøjelsesenzymer i bugspytkirtlen.

Hvordan man kan overvinde laktoseintolerance og fordøjelsesproblemer?

DIGESTIVE+++ indeholder et komplet udvalg af fordøjelsesenzymer, også lactasenzymet, der er nødvendigt for at fordøje mælkesukker (lactose). De enzymer, der leveres i form af et kosttilskud, udfører samme funktion som dem, som bugspytkirtlen producerer naturligt. På denne måde kan mennesker, der lider af fødeintolerance, hjælpe kroppen med at fordøje kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, der indtages under måltiderne.

Mælkesukker findes ikke kun i mejeriprodukter, som alle let kan genkende. Lactose er også en populær ingrediens i forarbejdede fødevarer, hvor det ikke er så indlysende.

Måder at forbedre fordøjelsen.

• Forbered små stykker mad. Spis langsomt og tygger mere præcist.
• Forbruge alle måltider mens du sidder ved bordet. Nyd duften af ​​duften, smagen og tekstur.
• Mens du spiser, tænk på et måltid og ikke gør andre ting.
• Forbered måltidet selv. Så bliver det lettere at spise bevidst og nyde at spise.
• Må ikke drikke under et måltid. Det fortynder enzymer og mavesyrer, der forhindrer den kemiske nedbrydning af fødevarepartikler.
• Spis måltider på konstante tider af dagen.
• Undgå koffein og alkohol.

Forkert fordøjet mad forbliver længere i fordøjelseskanalen, hvilket forårsager fordøjelsesproblemer, absorptionsproblemer og allergiproblemer.