Omega 3 fiskeolier understøtter ikke kun hjertet

Ernæringseksperter og sundhedsspecialister har anbefalet omega-fiskolietilskud i over tyve år. Der er mange artikler om dette emne, og sandsynligvis er der ingen offentliggørelse, hvis forfatter ville have en negativ udtalelse om de sundhedsmæssige værdier for fiskeolie. Talrige kontrollerede kliniske forsøg fra hele verden har bekræftet de sundhedsmæssige fordele, der skyldes at tage DHA og EPA afledt af fiskeolie kosttilskud.

Hvis du vil forhindre civilisationssygdomme – sørg for at give omega 3 fedtsyrer i form af kosttilskud eller som en del af din kost. Omega 3 er en opskrift på sundhed og et smukt udseende.

At tilfredsstille kroppens behov for omega 3 er ikke svært som en del af de måltider, du spiser. Det er nok at spise omkring 400 gram havfisk i løbet af ugen. De fisk, der giver de mest umættede omega fedtsyrer, er laks, makrel, sardiner og tun. Ud over fisk kan du også give gode fedtsyrer ved at spise krebsdyr, tofu, mandler, valnødder, linolie, jordnøddeolie eller rapsolie. Men den mest populære måde at levere kroppen på omega 3 er kapsler – nem at spise, billig og effektiv ligesom naturlige produkter, og tvinge dig ikke til nøje at se din kost.

Mennesker rundt om i verden er uvidende om vigtigheden af ​​at tage EPA og DHA for sundhed og trivsel.

Hvordan vælger du de bedste omega 3 kosttilskud?

Der er et meget bredt udvalg af omega 3 kosttilskud, takket være, at du effektivt kan tage sig af det kardiovaskulære system, øjne og hjerne. Du kan teste alt i træk, men husk at LifePharm OMEGA+++ er det bedste valg. Ingredienser af høj kvalitet og yderligere, gavnlige ingredienser er overbevisende argumenter. For at understøtte hjertets helbred blev coenzym Q10 og K-vitamin tilsat tilskuddet. Som en kilde til gavnlig fiskeolie blev der anvendt en unik ansjosart (Engraulis Ringens) med oprindelse i Sydamerika.

Husk at DHA og EPA kan hjælpe med at opretholde normalt blodtryk.

Små fisk i Stillehavskystområderne indeholder ikke skadelige tungmetaller (herunder bly og kviksølv), der er fælles for større fisk. Ved at vælge den bedste kilde til omega 3 fedtsyrer valgte LifePharm denne unikke type ansjos ikke kun på grund af de naturligt høje niveauer af EPA og DHA, men også på grund af dets naturlige renhed.