Hos kvinder under graviditet og amning øger behovet for næringsstoffer. Specialister anbefaler at øge indtaget af 14 af de 21 basale mikronæringsstoffer – 7 mineraler, 5 vitaminer og cholin. Derfor skal man sørge for at forsyne tilstrækkeligt med disse ingredienser for at forhindre risikoen for mangel. Read more
Amning
Fast bryster efter fødslen
Perioder med graviditet og barsel har normalt negativ indvirkning på brysterne. I slutningen af amning bemærker vi, at brystet er mindre fast og begynder at sænke. Er du bekymret for udseendet af din buste? Ønsker du at stramme og forstørre dine bryster? Read more
Overvægt efter graviditet
For de fleste kvinder efterlader graviditeten et mærke i form af overvægt. Heldigvis sænker overvægt med en normal livsstil i relativt kort tid. Hvor hurtigt du taber efter graviditeten afhænger af flere faktorer. Read more