Urter til hårvækst

Er urter effektive til hårvækst?

Hvilke urter stimulerer hårvækst? Hvad er bedre til hårvækst – enkelte urteekstrakter eller urtepakker? Urter i form af infusioner at drikke, eller måske kosttilskud i kapsler? Hvad virker bedst til hårvækst?

Urter til hårvækst og dem, der stopper hårtab, har været kendt og brugt i mange år i traditionelle behandlingssystemer. De bedste eksempler er kinesisk medicin og indisk Ayurveda, men urter til hårvækst er også blevet brugt i mange hundrede år rundt om i verden. Urter indeholder naturlige næringsstoffer, mikroelementer og sporstoffer, som kroppen vil bruge 100% til at opretholde homeostase. Hver plante indeholder forskellige næringsstoffer og i forskellige proportioner.

Følgende vitaminer og mineraler er mest værdifulde for hårets sundhed: vitamin A, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, biotin, niacin, thiamin, folsyre, silicium, zink, selen og kobber. Hvis du leder efter kosttilskud, skal du være opmærksom på, om de indeholder disse stoffer. Hvad angår urter, består det grundlæggende hårsæt af følgende planter: brændenælde, padderok, bukkehorn, salvie, rosmarin, burre, sort majroer. Urterne kan bruges i form af drikkeinfusioner eller som kosttilskud. En effektiv metode til at levere næringsstoffer er urtekompresser til hovedbunden.

Urtehårbehandlingen er effektiv, forudsat at den bruges regelmæssigt og tålmodigt. Behandlingens varighed bør tælles i måneder og ikke i dage eller uger. Men du kan være sikker på, at din hovedbund vil tilbagebetale dig med smukt, stærkt og tykt hår.

Dit hårs sundhed er en præcis afspejling af hele din krops generelle sundhed. Hvis kroppen mangler næringsstoffer, er det hår og hud, der lider i første omgang. Så hvis du opdager, at dit hår bliver tyndt og mere og mere hårtab, er dette det første tegn på en forværret sundhedstilstand.

Start i så fald med at gennemgå din daglige kost og begynd at være opmærksom på den type mad, du spiser. Analyser din kost for de næringsstoffer, du leverer, og foretag de nødvendige justeringer. Drikke urteinfusioner er en langsigtet plan, der naturligt vil genopbygge dine vitamin-, mikronærings- og sporstofmangel. På denne måde kan du genvinde ikke kun håret på dit hoved, men også hele kroppens helbred. Med hensyn til næringsværdi kan intet erstatte friske urter.

Naturlige kosttilskud, der indeholder stærkt koncentrerede urteekstrakter, kan dog give højere doser næringsstoffer og dermed fremskynde genoprettelsesprocessen.