Hvordan hjælper du dig med vægttab?

Forskere har bekræftet, at regelmæssig motion, der anvendes i forbindelse med forbruget af langkædede omega fedtsyrer fra fisk, forbedrer blodcirkulationen og metabolisme. Begge metoder, der anvendes sammen, har en gavnlig sundhedseffekt, og det er også kendt, at forbruget af fiskeolie eller dets kosttilskud understøtter vægttab. Foretrukne fedtsyrer er primært EPA og DHA, som findes i fed fisk og i fiskeolietilskud. Read more

Laminin som supplement til atleter

Sporting kræver et højt udholdenhed og en masse energi. Hver atlet, uanset disciplinen, han praktiserer, stiller de samme spørgsmål. Sådan regenerere du energi hurtigt efter intensiv træning? Hvordan øger ydeevnen? Hvordan styrker man musklerne? Sådan regenerere du kroppen hurtigt efter en skade? Read more

Kronisk lændesmerter

I dag skal vi beskæftige os med rygsmerter, som nogle mennesker føler mellem ribbenene og balderne, der er i lændehvirvelområdet i rygsøjlen. Denne type smerte når til tider lige til benene. Det kan betegnes kronisk, hvis det påvirker i mindst 2-3 måneder, eller det er alvorligt, hvis det opstår pludselig og hurtigt aftager. Hvordan er årsagerne til kronisk rygsmerter? Read more