Hvordan modvirker hud solskader?

Alle kender til de gavnlige egenskaber ved sollys. Solen forbedrer immunsystemets arbejde, fungerer som et antidepressivt middel, forbedrer stofskiftet og deltager i produktionen af ​​vitamin D3, der er vigtig i kampen mod rickets og osteoporose. På trods af alle disse fordele skal tiden for udsættelse for solen styres, fordi UV-stråling er destruktiv for huden.

Solen er kilden til en bred vifte af stråling. Dette omfatter blandt andet synligt lys, infrarød stråling og ultraviolet stråling.

Forholdet mellem C-vitamin og UV-beskyttelse

C-vitamin er et stof, som kroppen bruger i mange processer. Blandt andet er det nødvendigt for syntesen af ​​collagen og neurotransmittere. Men dette vitamin skal leveres som en del af kosten, fordi kroppen ikke producerer det alene. En anden mulighed er at tage kosttilskud med vitamin C.

C-vitamin spiller en central rolle i at skabe og opretholde strukturen af ​​collagenfibre. Også vigtige er bioflavonoider, som giver hudtykkelsen, elasticiteten og glatheden. Ukontrolleret udsættelse for solen forstyrrer funktionen af ​​disse mekanismer, hvilket er den primære årsag til hudens aldring. Yderligere faktorer, der gør huden tyndere og tyndere, omfatter aldersrelaterede hormonelle ændringer og eksterne stressorer.

Forskere siger, at C-vitamin beskytter hudceller mod de skadelige virkninger af sollys (UV), især i kombination med forbruget af røde og appelsinfrugter (flavanoner og anthocyaniner). IMMUNE+++ er en rig kilde til antioxidanter, bioflavonoider, anthocyaniner og polyphenoler (citrusfrugter, camu camu, acerola, granatæble). Alle disse naturlige kilder til antioxidanter hjælper i kampen mod frie radikaler.

Hvordan sænke aldringsprocessen i huden?

Den fysiologiske antioxidantkapacitet af C-vitamin er blevet undersøgt mange gange. Tallene siger, at 100 mg C-vitamin pr. Dag øger rensekapaciteten med 22% og 180 mg dagligt med 37%. C-vitamin i høje doser bruges også til at accelerere sårheling.

C-vitamin og omega fedtsyrer er afgørende for at opretholde tarmhelsen og opretholde en sund hud med et ungdommeligt udseende.