Skylning af bihulerne lindrer allergi symptomer!

Mange mennesker bruger sinus vanding til at lindre allergi symptomer. Denne procedure, der involverer indførsel af saltvand i næsen, anbefales også af læger, og du kan selv gøre det hjemme. Er det virkelig en effektiv metode til at slippe af med allergier?

Summer Allergies

Skylning af bihulerne anbefales specielt til dem, der er allergiske overfor blandt andet plantepollen, kæledyrsdander, skimmel og sporer. Disse typer af allergener kommer ind i kroppen gennem næseborene. Skyler bihulerne med rent saltvand eller en saltvandsløsning, der skyller fysisk ud disse allergener, hvilket reducerer belastningen på immunsystemet.

Mange allergikere bruger sinus vanding og føler en bestemt lindring efter proceduren.

Ud over at slippe af med allergener, renser også bihulerne slim i næsebor og bihuler. Selvom du ikke har allergier og for eksempel hyppige bihuleinfektioner, kan skylning hjælpe med at slippe af med slim, hvilket reducerer risikoen for patogene bakterier og infektioner i øvre luftveje.

Det er værd at forsøge at føle sig bedre uden at tage anti-allergiske stoffer.

Hvordan skylles bihulerne?

Den enkleste, traditionelle metode til sinus skylning indebærer brugen af ​​en speciel tekandeformet skål. Skålen kan være keramisk eller plastisk, men det er vigtigt, at skibet har en lang, tynd tud, hvorigennem væskens påføring på næseborene vil være meget let. Disse typer af retter kan købes på apoteket eller online.

For at forberede en saltvandsløsning skal du opløse 1 teskefuldt rent salt (uden aromatiske tilsætningsstoffer, ikke-iodineret) i 1/2 liter kogt vand. Hvis du føler at saltopløsningen er for stærk, når du skylder bihulerne, kan du reducere mængden af ​​salt med halvdelen. Saltopløsningen skal opbevares ved stuetemperatur.

Skylning udføres bedst i badeværelset (over vasken eller over en stor skål) – i det mindste indtil du får erfaring.

Kant hovedet til siden, så det ene øre er rettet til toppen og den anden ned, og sæt tuden ind i det øvre næsebor, så vandet ikke lækker fra denne side. Åbn derefter munden og ånde dybt og hæld forsigtigt halvdelen af ​​opløsningen. Prøv at slappe af. Efter nogle få sekunder vil vandet løbe fra nederste næsebor. En del af opløsningen kan komme ind i halsen. Svæv ikke dette vand, bare spyt det ud.

Når du er færdig med det første næsebor, skal du langsomt rette op og forsigtigt rense din næse, så vippe hovedet på den anden side og gentage proceduren.

Der er ingen faste regler for procedurens hyppighed. Mange allergikere gør det hver dag (selv om morgenen og om aftenen). Men det vigtigste er at justere rytmen af ​​sinusvandingen til dine egne behov.

Selv om sinusvandingen er en god måde at reagere på med kroppen – det er en midlertidig løsning og fjerner ikke årsagen til problemet. Hvis du bruger sinus vanding hele året og med høj frekvens, overveje andre effektive behandlinger for allergi. LifePharm anbefaler at anvende LAMININE kosttilskuddet, som på en måde, der virker som stamceller, fuldstændig regenererer hele organismen og bringer synlige virkninger også i behandlingen af ​​allergier.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.