Påvirkningen af ​​stress på immunsystemet

Mange sundhedspersonale bekræfter det tætte forhold mellem sindet og kroppen. Kronisk følelsesmæssig stress er korreleret med mange sygdomme, herunder maveforstyrrelser, hjertesygdomme og almindelige civilisationssygdomme. Der er også meninger om, at stress også påvirker det menneskelige immunsystem.

Ikke for længe siden var det generelle synspunkt, at de enkelte kropssystemer arbejder uafhængigt. Det blev antaget, at nervesystemet er ansvarlig for kontakt med det eksterne miljø (stress) og har intet at gøre med immunsystemet eller det endokrine system. Imidlertid har mange kliniske observationer bekræftet, at blandt mennesker udsat for kronisk stress, forekomsten af ​​fælles infektioner og kræft – er meget højere. Alle har helt sikkert oplevet en situation, hvor langvarig nervespænding førte til forkølelse eller gentagelse af herpes.

Langvarig stress svækker kroppens immunitet.

Forskere gennemførte en undersøgelse med det formål at forstå interaktionerne mellem nervesystemet og det endokrine system og immunsystemet. Det blev konstateret, at centrale og perifere lymfatiske organer (milt, tymus, lymfeknuder) modtager impulser sendt af den sympatiske del af det autonome nervesystem under stress. Lymfocytter har også vist sig at have receptorer, der er følsomme for adrenalin og noradrenalin, som udskilles under stress. Det kan således ses, at forholdet mellem stress og funktionen af ​​immunsystemet ikke rejser nogen tvivl.

Kortsigtet stress, for eksempel forbundet med motion, forøger nogle af immunsystemets funktioner og er til gavn for helbredet. Fordelene i denne situation er stimuleringen af ​​makrofager, der absorberer skadelige bakterier, og styrkelsen af ​​cellefunktioner, der eliminerer celler inficeret med viruset og nogle typer kræftceller.

Situationen er ret modsat, når vi oplever langvarig, kronisk stress. Overdreven kortisol svækker kroppens evne til at forsvare sig mod infektioner og forværre allergi symptomer. Dette er resultatet af en ubalance mellem de to hovedtyper af lymfocytter. TH1 lymfocytter er ansvarlige for beskyttelse mod bakterier og mod virus, mens TH2 lymfocytter er designet til at beskytte mod parasitter og deltage i allergiske reaktioner.

En lille stigning i niveauet af glukokortikoider forbedrer kroppens forsvar. Imidlertid hæmmes aktiviteten af ​​cellerne i immunsystemet efter overskridelse af et bestemt kritisk niveau. Kronisk stress hæmmer kroppens immunrespons uanset aktuelle behov. Derfor er det muligt at med fuldt ansvar anføre, at kronisk stress er ugunstig og forstyrrer immunsystemets funktion. Som følge heraf kan det medføre sundhedsmæssige problemer.

LAMININE – et innovativt kosttilskud – anbefales til både kronisk stress og svækkelse af immunsystemet. Fabrikanten foreslår en dosis på 1-3 kapsler i let lidelser og 4-5 kapsler i alvorlige lidelser.

One thought on “Påvirkningen af ​​stress på immunsystemet

  • 18 januar 2021 at 21:33

    Der er også effektive urteblandinger, der er gode til stresshåndtering, såsom safran og kinesisk te. Men du kan også undvære urter eller kosttilskud. En ting, du skal gøre, er at opgive det konstante skyn og pålægge dig selv urealistiske mål. Og til afslapning anbefaler jeg yoga og sex.

    Reply

Skriv et svar