Leddgigt er en smertefuld lidelse, der forhindrer mange mennesker i at opretholde en aktiv livsstil. Standardbehandling bruger ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, hvilket giver en betydelig lettelse for de fleste mennesker. Men mange mennesker, der lider af gigt, skal bruge midler med en langt stærkere virkning, der forårsager mange bivirkninger. Af denne grund forsøger mange patienter kosttilskud, der sigter mod at reducere smerte og forbedre mobiliteten. Hvilke af de naturlige måder virkelig virker?
I starten er det værd at understrege, at det vigtigste er at holde knoglerne sunde gennem kost og fysisk aktivitet. Uanset graden af smerte, der følger med arthritis, lys, regelmæssig aktivitet og øvelser af sind og krop (tai chi, yoga) er grundlæggende. Kosten rig på kalcium, frugt og grøntsager, som giver antiinflammatoriske stoffer, er også vigtigt. Kvinder bør især passe på at give den rigtige mængde calcium og D-vitamin.
Tilskud til støtte for behandling af gigt.
Glucosamin og chondroitin
Både glucosamin og chondroitin understøtter bruskudvikling og har naturlige antiinflammatoriske egenskaber. Der er udført en række undersøgelser, der har vist en positiv virkning af glucosaminsulfat ved at reducere smerte og forbedre mobiliteten. Den foreslåede dosis er 1500 milligram om dagen.
S-adenosylmethionin
Det er en organisk kemisk forbindelse, et derivat af adenosin og methionin. Effekten af dette stof er sammenlignelig med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, men bivirkninger er bestemt mildere.
Gurkemeje
Alle ved, at gurkemeje er et glimrende krydderi. Det har også sundhedsegenskaber, herunder smertelindring.
Ingefær
Ginger, der er kendt som den originale krydderi, har også gavn af gigt.
Den foreslåede dosis er ca. 3 gram friskpresset juice eller ingefær ekstrakt. Det er også effektiv ingefær olie, som kan gnides direkte ind i de smertefulde områder.
Collagen
Der er undersøgelser, der bekræfter, at den orale anvendelse af kollagenhydrolysat er effektiv til behandling af leddegeneration. Kollagenhydrolysat indeholder alle de aminosyrer, der er nødvendige for at opbygge bindevæv og kan derfor standse sygdommens progression.
YTE – et sæt aminosyrer
LAMININE – Et kosttilskud, der indeholder YTE og værdifulde proteiner, anbefales som støtte til behandling af gigt, gigt og gigt. Gigt, gigt, reumatisme. Med en lille stigning i symptomer 2-3 kapsler om dagen, med svær intensitet: 4-5 kapsler om dagen.
