Det korrekte blodsukkerniveau er meget vigtigt for helbred og korrekt funktion af kroppen. Hver celle i kroppen er forsynet med receptorer, der tillader optagelsen af glucose ind i cellen – en proces, der medieres af hormoner (insulin) udskilt af pancreas. For at cellerne skal fungere, har de brug for en strengt defineret dosis glucose. Både mangel og overskud af sukker er sundhedsfarligt. I moderne tid er overskydende blodsukker et almindeligt problem. Så hvordan bringer du dit blodsukker til normal? Read more
Artikler
Fysisk aktivitet regulerer sukkerniveauet
Regelmæssig fysisk aktivitet fordeler enhver kronisk sygdom. Det samme gælder for diabetes, fordi fysisk træning forbedrer blodglukosekontrollen og forhindrer eller forsinker type 2 diabetes. Read more
Tre nemme regler for effektiv muskelopbygning
De fleste mennesker tror, at bygningen af muskelmasse er meget vanskelig. Imidlertid siger bodybuilding masters at i bygningen af muskler anvendes der ikke magiske midler eller hemmelige måder. Hver bodybuilder, som nu har globale succeser, var en lille, genert dreng på sin første træning. Hvorfor er Arnold Schwarzenegger kendt over hele verden? Hvad er opskriften til succes? Read more
Omega 3 og Omega 6 til sunde øjne
Signaler fra øjet til hjernen overføres gennem den optiske nerve, som er placeret bag øjets nethinden. Kvaliteten af synet afhænger af den optiske nerves tilstand. Nervefibre består af store, aflange celler, hvis membraner er lavet af essentielle fedtsyrer. Øjen sundhed er meget afhængig af, om vi leverer tilstrækkelige fedtstoffer i vores kost. Read more
Sojabønner til sundhed
Soja er meget populær og tilgængelig i mange former. Foruden korn er næsten hver butik tilgængelig sojamel, miso, tofu og mange andre former for forarbejdet soja. Det er en stor kilde til værdifuldt protein, som indeholder otte essentielle aminosyrer, som kroppen ikke kan syntetisere alene. Soja er også let at dyrke i en hjemgård eller et felt. Frisk, personlig opdrættet og høstet soja er en endnu mere rig kilde til protein og næringsstoffer. Read more
Kevin Sorbo kom sig takket være Laminine
Kevin Sorbo er en berømt Hollywood-skuespiller, der har spillet i over 40 film. Vi kender ham, blandt andet i rollen som den legendariske Hercules fra serien, der blev filmet i årene 1993-2000.
Read moreTre metoder til brystforstørrelse
Kvinder med store bryster ses som smukke og attraktive. Tror alle det sådan? Eller er det mænds mening, og kvinder har en anden mening om deres bryster? Sikkert nogle mænd som en kvinde med små bryster. Og sikkert er der også kvinder, der har små bryster, og er tilfredse med dette og tænker ikke på brystforstørrelse. Men stigende bryststørrelse er vigtig for mange kvinder, og med dette i tankerne blev artiklen oprettet. Read more
Succesfuldt sexliv
Det siges, at seksuel livslidelse er udtømt efter et år eller to. Uanset følelsesmagten kan folk kun opretholde maksimal lidenskab i kort tid. Så bliver lidenskaben til en vane, eller forholdet slutter. Read more
Hvor meget kostfiber skal du spise?
Fiber er en vigtig del af en sund, balanceret kost. Kostfiber kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme, diabetes, vægtøgning og visse former for kræft. Det har stor indflydelse på fordøjelsessystemet. Read more
Pålidelige oplysninger fra Lifepharm
Nedenfor er en liste over e-bøger og artikler relateret til LifePharm produkter (pdf). Read more