K2 vitamin til et sundt hjerte

Undersøgelser har vist, at størstedelen af ​​den vestlige befolkning lider af mangel på vitamin K2. Er denne kendsgerning relateret til hjertesygdomme? Hovedårsagen til myokardieinfarkt er dannelsen af ​​aterosklerotisk plaque, og calcium er hovedbestanddelen af ​​aterosklerotiske plaques. Hvorfor er calcium deponeret i blodkarrene og hvordan man modvirker dette fænomen?

Arteriel forkalkning betragtes som en irreversibel proces, der er et resultat af aldring. En nylig undersøgelse har imidlertid vist, at folk, der tager vitamin K2, ikke oplever arteriel forkalkning på trods af deres avancerede alder, og deres blodkar forbliver fuldt elastiske.

Kroppen er udstyret med en naturlig mekanisme, som forhindrer opbygning af calcium i væggene i blodkar. For at denne mekanisme skal fungere korrekt, har du brug for vitamin K2, som er den mest potente naturlige hæmmer af forkalkningsprocessen. Med deltagelse af vitamin K2 binder det specielle protein calcium og forhindrer dets krystallisering, blandt andet i væggene i blodkarrene i hjertet, nyrerne og lungerne.

Kronisk mangel på vitamin K2 forårsager ikke voldelige symptomer. Derfor er underskuddet af vitamin K2 normalt ikke anerkendt.

Hvordan man leverer vitamin K2?

OMEGA+++ indeholder omega 3 fedtsyrer til hjertesundhed og fælles sundhed, har antiinflammatoriske egenskaber og forbedrer hukommelsesarbejde. Men i sammenhæng med denne artikel er det vigtigste, at dette kosttilskud indeholder vitamin K2 i den aktive form, hvilket bidrager til hjertets og blodkarets sundhed. K2 vitamin produceres ikke af kroppen og bør leveres som en del af kosten.

Tilstedeværelsen af ​​vitamin K2 blev opdaget i 1929, men det var ikke før mange år senere, at dets funktion i kroppen blev bestemt. I 1970’erne blev det betragtet som en nødvendig faktor for knogledannelse. I 2008 blev det opdaget, at vitamin K2 er afgørende for reduktionen af ​​calciumaflejringer, som bidrager til forkalkning af arterierne og hjerteanfald. Mangel på dette vitamin kan forårsage knogler og kardiovaskulær svækkelse, og mangel symptomer er kun synlige efter underskudets langsigtede varighed.

Den anbefalede daglige dosis af vitamin K2 til voksne er ca. 1 mikrogram pr. Kg legemsvægt. For aktiveringen af ​​alle vitamin K2-afhængige proteiner er der imidlertid behov for en større mængde af dette vitamin. Blandt andet er kalciumbindingsprocessen i knogler og forebyggelsen af ​​atherosklerotisk plaqueakkumulering – kræves højere doser.

Ud over vitamin K2-tilskud anbefales det at anvende en afbalanceret kost, der indeholder fisk, kød, ost, smør og fermenterede sojaprodukter, der også indeholder vitamin K2.

Skriv et svar