Kroppen er udstyret med en mekanisme til effektivt at eliminere toksiner og skadelige stoffer, der opstår som et resultat af metabolisme. Derudover kan alle desuden understøtte naturlige afgifteprocesser og dermed bidrage til at reducere risikoen for sygdom og opnå fuld helbred i mange år. Hvordan slippe af med toksiner? Read more
Artikler
Oprettelsesproblemer og mulige behandlinger
Problemer med at få erektion er ret almindelige. Hvis problemet ikke er forbundet med manglende ønske, men forhindrer normalt samleje, kaldes denne tilstand erektil dysfunktion eller impotens. Oprettelsesproblemer skyldes kombinerede fysiske og psykologiske faktorer. Read more
Fakta og myter om hår
Alle i verden ved hvad hår er. Dog er ikke alle opmærksomme på hårets funktion. Nå, håret er ansvarlig for at opretholde den rigtige kropstemperatur. Der er masser af myter om hår. I dag vil vi forsøge at forklare nogle af dem.
Read moreValleeprotein eller kasein?
Det mest populære og det mest almindeligt anvendte kosttilskud, der bruges til at opbygge muskler, er proteinet. Dette er logisk, fordi protein er et af de vigtigste muskelbyggesten. Så hvis du vil øge din muskelmasse, så har du brug for mere protein. Problemet er, at kosttilskudsmarkedet for bodybuilders er så bredt, at det ikke er nemt at vælge det rigtige produkt. Read more
Brænder intervalltræning fedt?
Ved kun at anvende en teknik kan du samtidig slanke ned, forbrænde fedt og forkorte træningstiden. For effektivt at forbrænde kropsfedt og forbedre tilstanden af det kardiovaskulære system, professionelle trænere anbefaler interval træning, som indebærer en gentagelse af intensiv træning varede 1-2 minutter, efterfulgt af minutter af slowmotion. Denne type intervalltræning viste sig at være meget effektiv i brændende fedt sammenlignet med andre former for motion. Read more
Hvorfor er vitamin B1 så vigtigt?
Vitamin B1, også kaldet thiamin, er det tidligste opdagede vitamin fra gruppe B. Det blev oprindeligt brugt til behandling af beriberi sygdom, som forårsager nerveskader, muskelabsorption, tab af mentale evner, lammelse og i sidste ende døden. I efterfølgende undersøgelser blev også andre funktioner af vitamin B1 opdaget. Hvad er symptomerne på diaminmangel? Hvordan fylder du dine vitamin B1 mangler? Read more
Hvor længe kan livet vare?
Et aldrende legeme er en alvorlig udfordring for forskere. Forestil dig et ubegrænset liv, der ville være muligt, hvis aldring kunne elimineres! Read more
Hvordan man reducerer kortisol?
Cortisol, også kendt som stresshormonet, er et steroid produceret af vores krop. Det er et kortikosteroid, der produceres i binyrens cortex. Cortikosteroider ændrer mange organers funktioner og påvirker immunforsvarets forløb. Det er en forsvarsmekanisme i kroppen, øger sukkerniveauet i blodet og øger metabolismen af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Immunsystemet er undertrykt. Read more
Abdominal udspiling og fordøjelsesproblemer
I en sund persons fordøjelseskanal lever mere end 1000 arter af mikroorganismer, der betegnes som den tarmbakterielle flora. Den korrekte tarmbakterieflora er en meget vigtig faktor i, at fordøjelsessystemet fungerer ordentligt og sikrer et generelt godt helbred. Read more
Sådan lindrer man mavesår
Mavesår eller duodenalsår er en almindelig lidelse, der rammer en stor del af befolkningen. Det er en plagsom sygdom, der er forbundet med smertefulde lidelser, en streng kost og problemer med fordøjelse af mad. Heldigvis findes der i tillæg til medicinske midler naturlige veje, der effektivt lindre smerter og andre lidelser forbundet med fordøjelsessårets mavesår. Read more