Det antages, at fedt med alderen er normal. Men stigningen i taljenomkredsen er en reel sundhedsrisiko. Fordi atherosklerose er hovedårsagen til hjerte-kar-sygdom, er det værd at kende metoderne til at forhindre det. Read more
Kosttilskud
Hukommelsesproblemer i alderdommen
Forskere har længe anbefalet brugen af de mest kendte og bredt studerede næringsstoffer. Ernæringseksperter fremmer også forbruget af essentielle fedtsyrer, omega 3 og omega 6 syrer. Der er utallige undersøgelser, der bekræfter sundhedsfordelene ved disse stoffer for sundheden i hjernen, hjertet og leddene. Read more
Hvordan man sænker hudens aldring?
En af de vigtigste indikatorer for alder er udseendet af huden, som afspejler livsstil og sundhed. Hudfarve, fasthed og glathed – de ændrer sig med tiden. Når vi bliver ældre, bliver huden ujævn, ru og rynket. Men der er måder, hvorpå den ungdommelige udseende af huden, blødhed og elasticitet af kroppen kan opretholdes i mange år. Read more
Bivirkninger af grøn te
Te er den mest forbrugte drik i verden, hvis vi ikke tager hensyn til vand. Mange artikler er skrevet, der fremhæver den gode smag og mange fordele ved at drikke grøn te. Men ved du, at drikke grøn te også forårsager uønskede bivirkninger? Read more
Hvorfor bruger bodybuildere peptider?
Et peptid er en kort kæde af forbundne aminosyrer. En sådan kæde består af op til halvtreds aminosyrer og kaldes også et simpelt protein. Peptider forekommer naturligt i kroppen, og deres produktion er en naturlig biologisk proces. Du kan også give dem en ordentlig kost eller ved hjælp af kosttilskud – hvis kroppens krav er højere end gennemsnittet. Hvad er vigtigheden af peptider under bodybuilding træning? Read more
Er der et universelt middel til enhver sygdom?
Forestil dig at du kender hemmeligheden med sundhed, at du holder i hånden et helt naturligt supplement, der forbedrer fysisk, mentalt og følelsesmæssigt velvære. Det samme kosttilskud er effektivt i en bred vifte af sundhedsproblemer: stress, søvnløshed, overvægt, kræft, multipel sklerose og alle sygdomme i denne verden. Er denne situation mulig? Read more
Selen og prostatacancer
Oplysninger om hvordan selen påvirker prostatakræft er diametralt modsat. På den ene side er der hypoteser om, at et højt niveau af selen i kroppen var en faktor, der forhindrer prostatacancer. Andre kilder angiver dog, at selentilskud kan øge risikoen for prostatakræft. Hvad er sandheden om selen? Selen bekæmper prostatacancer, eller hellere favoriserer det? Read more
Forbindelsen af præbiotika med den korrekte legemsvægt
Det er almindeligt kendt, at den eneste effektive metode til at slippe af med overvægt er en god kost og regelmæssige besøg på gymnastiksalen. undersøgelser viser dog, at vægtøgning og balance blodsukker kan påvirke bakterier i fordøjelseskanalen. Pleje af den bakterielle flora i tarmen er den første betingelse for effektivt vægttab. Read more
Hvilken type vitamin C skal jeg vælge?
C-vitamin (L-ascorbinsyre) er en væsentlig bestanddel af den enorme mængde biokemiske reaktioner, der forekommer i vores krop. Levorotatorisk, dextrorotarisk, naturlig, syntetisk – hvilken form for C-vitamin er effektiv og sikker? Read more
Kosttilskud med foryngende egenskaber
Kig omkring. Kan du se folk, der føler sig bedre og bedre med tiden? Eller måske kender du nogen, der på trods af en avanceret alder er helt sund? Desværre er vi vant til det faktum, at vores krop med alderen fungerer værre og værre. Er aldring og sygdom uundgåelig? Read more