E-vitamin er et absolut nødvendigt stof til os, men sandsynligvis er dets fordele overdrevet. Hvad bruger den menneskelige krop dette vitamin til? Er E-vitamin godt for alle lidelser? Read more
Sund kost
Hvad skal undgås i overgangsalderen?
Omkring halvtredsåren er der en reduktion i kønkirtelernes aktivitet i kvindens krop. I løbet af denne periode er niveauet af østrogen signifikant reduceret, hvilket er årsagen til mange ændringer og komplikationer i hverdagen. Read more
Sundhedsværdier af retter fra tofu
Sundhedsværdierne af tofu er ingen nyhed for hver vegetar. Vegetarere har længe rapporteret værdien af denne sojaprodukt, som mange mennesker bruger som et alternativ til kød. Fordelene ved at spise tofu begynder dog at gå ud over det vegetariske samfund. Read more
Påvirker dietten intensiteten af astma?
Der er mange alvorlige sygdomme, hvis årsager ikke er præcist kendt. Dette gælder også for astma. Forskere har endnu ikke fundet en måde at behandle astma, og det er derfor, at sygdommen betragtes som uhelbredelig. Du kan vente på, at forskere kommer op med en vidunderlig astmapille, eller du kan tage sager i egne hænder. Read more
Konventionel og ukonventionel behandling af levercirrhose
Metoden til behandling af levercirrhose afhænger af årsagen til sygdommen og af sværhedsgraden af patientens tilstand. Læger bruger normalt en kombination af forskellige behandlinger, herunder farmakologiske midler og livsstilsændringer. Og selvom det antages, at der ikke findes en effektiv kur mod levercirrhose, er der mange måder – både konventionelle og ukonventionelle – som hjælper med at kontrollere sygdommens symptomer. Read more
Afgiftning efter afslutning af cigaretrygning
At ryge cigaretter er skadelige, alle ved det. Rygning af cigaretter resulterer i indførelsen af mange skadelige stoffer i kroppen. Niveauet af toksiner i kroppen øges. Over tid ophobes toksiner, der udgør en stor trussel mod sundhed og liv. Read more
Lav kulhydrat kost til bodybuildere
Kulhydrater er et emne populært blandt bodybuildere. Det er dog nemt at finde modstridende anbefalinger om mængden af kulhydrater i kosten til bodybuildere. Hvem har ret? Hvilken kost vil give os mulighed for at opnå de bedste resultater? Hvad sker der med vores krop, når vi bruger en lav kulhydrat kost? Read more
Hørfrø reducerer kolesterol
Linseed er blevet brugt i tusinder af år som en ingrediens i en sund kost og til medicinske formål. Den videnskabelige verden er imidlertid skeptisk over sundhedsegenskaberne ved denne plante, fordi der ikke er forskningsresultater, der klart vil bekræfte fordelene ved hørfrø. Er det kun sandt, hvad der er bevist i overensstemmelse med videnskabelige standarder? Read more
Høj fedtfattig kost fremmer ungt udseende
Fedtet, som vi leverer i vores kost, er vores fjende eller rettere en allieret? Medier fremmer en fedtfattig kost. Det siges, at fedt forårsager overvægt, der øger kolesterolniveauet, og at det er kilden til alt ondt. Tror du virkelig, at fjernelse af alt fedt fra din kost vil få dig til at se bedre ud? Read more
Almindelige tomater hjælper med at behandle kræft
Proponenter for en holistisk tilgang til sundhed har længe hævdet, at tomaten har ingredienser til forebyggelse af kræft og helbredende kræft. For nylig har der været videnskabelig bekræftelse af disse oplysninger, især inden for behandling af prostatacancer. Tomater kan også reducere risikoen for andre former for kræft: lungekræft, mave, bugspytkirtlen, brystet, livmoderhalsen, tyktarmen, munden og halsen. Read more