Påvirker dietten intensiteten af ​​astma?

Der er mange alvorlige sygdomme, hvis årsager ikke er præcist kendt. Dette gælder også for astma. Forskere har endnu ikke fundet en måde at behandle astma, og det er derfor, at sygdommen betragtes som uhelbredelig. Du kan vente på, at forskere kommer op med en vidunderlig astmapille, eller du kan tage sager i egne hænder.

Officielle oplysninger siger, at der ikke er fødevarer, der reducerer sygdomme forbundet med astma. Det er muligt at anbefale koffein, som giver en lille lettelse i astmaanfald, men forbedringen er kortvarig. En inhalator ordineret af en læge er mere effektiv. Men i denne artikel handler vi ikke om nødsituationer, men vi leder efter en metode, som vil være effektiv i den langsigtede plan. En god kost er en vigtig del af en overordnet astmabehandlingsplan. Ligesom regelmæssig motion er en sund kost god for alle. Dette gælder også for personer, der lider af astma.

Mange tror, ​​at kun det, der er videnskabeligt bevist, er sandt. Forskere bekræfter, at mennesker med højere indhold af vitaminer C og E, beta-caroten, flavonoider, magnesium, selen og omega-3 fedtsyrer er mindre tilbøjelige til at få astma. Mange af disse stoffer er for nylig fashionable antioxidanter, der beskytter celler mod skade.

Hvad skal man spise for at forebygge astma?

Hidtil har forskere ikke fundet bekræftelse på, at astma er forbundet med de typer forbrugte fødevarer. Nutritionists understreger dog, at god ernæring er vigtig for at opretholde et godt helbred generelt, så det er logisk, at folk med kroniske sygdomme også bør passe på at give de rigtige næringsstoffer. På grund af manglen på rigtige næringsstoffer kan kroppen være mere modtagelig for astmaangreb.

At observere en sund kost er en løsning, der fremmer behandlingen af ​​enhver kronisk sygdom.

På grund af indholdet af mikronæringsstoffer bør vitaminer og kostfibre, grøntsager og frugter være den grundlæggende ingrediens i alle måltider.

Omega 3 fedtsyrer er en væsentlig ingrediens i en sund kost. De bedste kilder er blandt andet fede fisk (laks, tun, sardiner) og hørfrø. Det er værd at overveje at bruge fiskeolie i form af et kosttilskud.

I en sund kost er der ikke plads til stimulanter og fødevarer produceret industrielt – bearbejdet, konserveret og uden værdifulde ingredienser. Derudover er den vigtigste mangfoldighed, som garanterer levering af alle de elementer, der er nødvendige for at opnå eller opretholde helbredet.

LifePharm anbefaler personer med astma brug LAMININE i en mængde på 2 til 5 kapsler om dagen – afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.