Påvirkningen af ​​stress på immunsystemet

Mange sundhedspersonale bekræfter det tætte forhold mellem sindet og kroppen. Kronisk følelsesmæssig stress er korreleret med mange sygdomme, herunder maveforstyrrelser, hjertesygdomme og almindelige civilisationssygdomme. Der er også meninger om, at stress også påvirker det menneskelige immunsystem. Read more

Hvordan hjælper du dig med vægttab?

Forskere har bekræftet, at regelmæssig motion, der anvendes i forbindelse med forbruget af langkædede omega fedtsyrer fra fisk, forbedrer blodcirkulationen og metabolisme. Begge metoder, der anvendes sammen, har en gavnlig sundhedseffekt, og det er også kendt, at forbruget af fiskeolie eller dets kosttilskud understøtter vægttab. Foretrukne fedtsyrer er primært EPA og DHA, som findes i fed fisk og i fiskeolietilskud. Read more

Forbindelsen af ​​præbiotika med den korrekte legemsvægt

Det er almindeligt kendt, at den eneste effektive metode til at slippe af med overvægt er en god kost og regelmæssige besøg på gymnastiksalen. undersøgelser viser dog, at vægtøgning og balance blodsukker kan påvirke bakterier i fordøjelseskanalen. Pleje af den bakterielle flora i tarmen er den første betingelse for effektivt vægttab. Read more

Migræne – at behandle eller forebygge?

Er det muligt at helbrede migræne? Forskere har gjort tusindvis af tests for at finde en kur mod migræne. Der er mange artikler, hvor du kan finde værdifulde tips, men der blev ikke opfundet noget stof. Den eneste måde at undgå migræne er at effektivt forhindre det. For at forebygge migræne bør den egentlige årsag til migræne diagnosticeres. Read more

Hvad skal man gøre, når den første rynke vises?

Der kommer et øjeblik i livet, når vi ser i spejlet, ser vi tegn på aldring og vi begynder at overveje muligheden for at bruge foryngende behandling. Vi opdager normalt den første rynke i en alder af 30-40 år. Det er sidste øjeblik at begynde at bruge anti-aging foranstaltninger. Imidlertid tager vi os godt af huden fra en tidlig alder, vi vil forsinke udseendet af virkningerne af aldring betydeligt. Read more