Mange bodybuildere vælger glutamin som det vigtigste supplement. Dette er en aminosyre, som naturligvis kan findes i kød, fisk, fjerkræ, bønner og mejeriprodukter. De fleste proteintilskud indeholder glutamin, fordi det er en aminosyre involveret i mange processer, der forekommer i kroppen. Read more
Author: iMed Guru
Hvorfor har jeg diabetes?
Over 10% af befolkningen lider af diabetes. Diabetes påvirker mennesker i alle aldre – voksne, unge og børn. Hvad er årsagen til diabetes? Read more
Ashwagandha styrker immunforsvaret
Ashwagandha er en plante, der vokser naturligt i Pakistan, Afghanistan og Sri Lanka. Det hedder også indisk ginseng. På grund af den brede vifte af sundhedsegenskaber og stærk handling er det en populær ingrediens i mange urteblandinger og kosttilskud. Read more
Hvordan Laminine understøtter mental klarhed og kognitiv sundhed – indsigt og tips
Laminin bliver i stigende grad anerkendt for dets potentielle fordele ved at understøtte mental klarhed og kognitiv sundhed ved at kombinere naturlige ingredienser, der virker synergistisk for at fremme hjernens funktion og mental modstandskraft. Tilskuddet er formuleret med en unik blanding af essentielle aminosyrer, vitaminer, mineraler og et proprietært Fibroblast Growth Factor (FGF) ekstrakt, som tilsammen nærer hjerneceller og understøtter neurotransmitterfunktionen.Read more
Hold øje med penisforstørrelsesannoncer!
Internettet er fyldt med annoncer til penisforstørrelsesprodukter, der garanterer øjeblikkelige resultater. Hvordan skelner man gode produkter fra dem, der slet ikke virker? Hvordan vælger du effektive produkter, så du ikke udsætter dig for unødvendigt tab af penge? Read more
Fysisk aktivitet forbedrer immunsystemets funktion
Kroppens forsvarssystem beskytter os mod ydre trusler – bakterier, vira, protozoer, svampe, toksiner – og interne trusler, som blandt andet kan indebære vævsskader eller degenererede celler (kræftceller). Korrekt funktion af immunsystemet er en grundlæggende betingelse for et langt liv i sundhed og harmoni. Er regelmæssig fysisk aktivitet gavnlig for immunsystemet? Read more
Årsager til ledsmerter
Korrekt diagnose af årsagen til ledsmerter er et væsentligt element i effektiv behandling. Smertefulde knæ, albue eller hofte kan være et symptom på forskellige sygdomme, der vil være vanskelige at behandle uden en medicinsk diagnose. Hvis smerten fortsætter i flere dage og ledsages af andre forstyrrende symptomer, er et besøg på lægehuset uundværligt. Read more
Hvad er virkningerne af bakterier, der koloniserer tarmene?
Dannelsen af det menneskelige immunsystem skyldes i vid udstrækning udsættelse for specifikke mikroorganismer, der overføres af moderen under fødslen. Kilden til korrekt funktion af immunsystemet er bakterier, der befinder sig i fordøjelsessystemet, hvis størrelse er 10 gange større end antallet af celler i hele menneskekroppen. Ifølge eksperternes seneste udtalelser afhænger sammensætningen af tarmmikrofloraen hos børn på den måde, hvorpå de kom ind i verden. Read more
En dårlig kost kan forårsage depression
Hjernen virker konstant i hele dit liv, både om dagen og om natten, når du sover. Hjernen hviler aldrig og kræver derfor en konstant forsyning af energi, som er opnået fra mad. Kvaliteten af ”brændstof”, der føder hjernen, afhænger af dine diætets komponenter. Read more
Omega 3 fiskeolier understøtter ikke kun hjertet
Ernæringseksperter og sundhedsspecialister har anbefalet omega-fiskolietilskud i over tyve år. Der er mange artikler om dette emne, og sandsynligvis er der ingen offentliggørelse, hvis forfatter ville have en negativ udtalelse om de sundhedsmæssige værdier for fiskeolie. Talrige kontrollerede kliniske forsøg fra hele verden har bekræftet de sundhedsmæssige fordele, der skyldes at tage DHA og EPA afledt af fiskeolie kosttilskud. Read more