Vi drømmer alle om evigt helbred. Alle vil hurtigt bekæmpe mulige sygdomme og fungere optimalt i deres liv, herunder de ældre. Vi søger også sundhed i antioxidanter, der anses for nødvendige i kampen mod al inflammation. Hvad mere kan du gøre for at opnå sundhed? Read more
Kendskab til sundhed
Skift din livsstil for at sænke kolesterolet
For effektivt at sænke kolesteroltalet er det nok at føre en sund livsstil. At reducere risikoen for hjertesygdomme ved at sænke blodtrykket og sænke blodkolesterolniveauet kan opnås ved at bruge en sund kost og udøve regelmæssigt. Er det virkelig så nemt? Read more
Sådan lindrer man mavesår
Mavesår eller duodenalsår er en almindelig lidelse, der rammer en stor del af befolkningen. Det er en plagsom sygdom, der er forbundet med smertefulde lidelser, en streng kost og problemer med fordøjelse af mad. Heldigvis findes der i tillæg til medicinske midler naturlige veje, der effektivt lindre smerter og andre lidelser forbundet med fordøjelsessårets mavesår. Read more
Top 10 sundhedsmæssige fordele ved lifepharm laminin, du ikke vidste om
Lifepharm Laminine er et unikt supplement, der kombinerer aminosyrer, peptider og vækstfaktorer, afledt af en proprietær blanding, for at tilbyde brede sundhedsmæssige fordele, der går ud over traditionelle kosttilskud. Her er de 10 bedste sundhedsmæssige fordele ved laminin, der kan overraske dig:Read more
Hvad er betændelse?
Betændelse ses normalt som et negativt fænomen, som bør fjernes. Faktum er imidlertid, at betændelse er kroppens reaktion på bekæmpelse af infektion eller for at slippe af med beskadiget væv og er nødvendigt for at genvinde helbredet af beskadigede væv. Hvis immunsystemet er sundt, er enhver skade på kroppen naturligt ryddet af beskadigede celler, og reparationsmekanismerne bidrager til genopbygning af væv. Read more
C-vitamin til et stærkt immunsystem
Kosttilskud, der indeholder C-vitamin, er meget populære, fordi deres anvendelse betyder sundhedsmæssige fordele på mange områder af sundhed. C-vitamin har en gavnlig effekt på immunsystemet, nervesystemet og kredsløbssystemet og er også en kraftig antioxidant, har antiinflammatoriske egenskaber, forsinker aldringsprocessen og forbedrer sårheling og hudhelse. C-vitamin fra forskellige kosttilskud har forskellige egenskaber, og nogle produkter indeholder også yderligere ingredienser. Hvordan vælger man et godt C-vitamin i et sæt med andre gavnlige ingredienser? Read more
Hvordan påvirker fordøjelsessystemet skjoldbruskkirtlen?
Mange mennesker kombinerer fordøjelsessystemet med madfordøjelse, forsyner kroppen med næringsstoffer og fjerner unødvendige metaboliske produkter. Der er dog en anden funktion af fordøjelsessystemet, som mange af os ikke indser. Nå, bare tarmens helbred har en grundlæggende indvirkning på immunsystemet, og ikke kun. Read more
Fem urter, der understøtter vægttab
Alle ønsker at forblive fysisk egnet til resten af deres liv. Den vigtigste forudsætning for at nå målet er at holde kroppen i balance. Et afbalanceret system indebærer en sund figur uden overskydende fedt. Men livsstil, usunde og uregelmæssige måltider, overdreven stimuli og stress – alle har en negativ indvirkning på vores krop. En af de mest almindelige virkninger af disse livsstilsændringer er vægtforøgelse. Hvordan slanke man ved at bruge kun urter? Read more
Fordele ved omega 3 fedtsyre tilskud
Fordelagtige egenskaber ved en kost rig på omega 3 syrer blev oprindeligt observeret i Eskimos, som selvom de næsten ikke spiser grøntsager og frugter, de har stærke og sunde hjerter, ikke lider af allergi eller kræft. Er kost rig på omega 3 fedtsyrer også gavnlig for det vestlige samfund? Read more
Konsekvenser af lave niveauer af omega 3 syrer
Nylige undersøgelser har vist, at størstedelen af befolkningen har lave niveauer af langkædede flerumættede omega 3 fedtsyrer. Resultatet er en øget risiko for kardiovaskulær sygdom. Hvordan effektivt supplere niveauet af omega 3 fedtsyrer i kroppen? Read more