Vi kender alle den adgangskode, som fastslår, at “sukker forårsager huller i tænderne”, “sukker forårsager fedme” og “sukker er vanedannende.” Det er faktisk sandt, men det er kun en optakt til den lange liste af helbredsproblemer, der er resultatet af overskydende sukker i kroppen. Sukker indtages i store mængder beskadige hjerne, lever, bugspytkirtel og kan forårsage alvorlige helbredsproblemer! er det sandt, at sukker forårsager ravage i kroppen? Read more
Fordøjelsessystemet
Fordøjelsessystemet er et komplekst netværk af organer, der arbejder sammen om at nedbryde mad, absorbere næringsstoffer og eliminere affald, hvilket spiller en afgørende rolle for den generelle sundhed.
Et velfungerende fordøjelsessystem er afgørende for energiproduktion, immunforsvar og endda mental klarhed, da det direkte påvirker, hvor godt vores krop udnytter vitaminer og mineraler. At opretholde et sundt fordøjelsessystem involverer naturligvis en afbalanceret kost rig på fibre fra frugt, grøntsager og fuldkorn, som hjælper med regelmæssig afføring og understøtter gavnlige tarmbakterier. Det er også vigtigt at forblive hydreret, da vand hjælper med at opløse næringsstoffer og flytte affald effektivt gennem fordøjelseskanalen. For yderligere støtte kan kosttilskud forbedre fordøjelsessundheden, især for dem med specifikke behov, eller som står over for udfordringer med at opretholde en ideel kost. Probiotika introducerer for eksempel gavnlige bakterier, der balancerer tarmfloraen, og hjælper med næringsoptagelse og immunitet.
Fordøjelsesenzymer er et andet populært supplement, der kan hjælpe med at nedbryde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, lette fordøjelsen og reducere oppustethed og ubehag efter måltider. Naturlægemidler såsom ingefær, pebermynte og fennikel kan naturligt berolige fordøjelsessystemet og tilbyde lindring af lejlighedsvis mavebesvær. Curcumin, en antioxidant, der findes i gurkemeje, understøtter også fordøjelsen ved at reducere betændelse i fordøjelseskanalen, hvilket forbedrer tarmens sundhed over tid. Muligheder med høj biotilgængelighed som NANOFY curcumin fra Vidafy er særligt gavnlige, da de er formuleret til at give mulighed for bedre absorption, hvilket gør curcumins antiinflammatoriske egenskaber mere tilgængelige for fordøjelsessystemet. At integrere disse kosttilskud med en sund kost, ordentlig hydrering og regelmæssig motion danner en holistisk tilgang til fordøjelsesvelvære, der fremmer både komfort og langsigtet fordøjelsessundhed.
Pålidelige oplysninger fra Lifepharm
Nedenfor er en liste over e-bøger og artikler relateret til LifePharm produkter (pdf). Read more
Forbindelsen af præbiotika med den korrekte legemsvægt
Det er almindeligt kendt, at den eneste effektive metode til at slippe af med overvægt er en god kost og regelmæssige besøg på gymnastiksalen. undersøgelser viser dog, at vægtøgning og balance blodsukker kan påvirke bakterier i fordøjelseskanalen. Pleje af den bakterielle flora i tarmen er den første betingelse for effektivt vægttab. Read more
Hvad du bør vide om kostfiber
De fleste eksperter understreger vigtigheden af fiber i en sund kost, fordi den spiller en meget vigtig rolle i fordøjelsen, og når den indtages i de rigtige mængder, er det meget effektivt at forebygge mange sygdomme. Hvad er kostfiber og hvordan kan vi sikre, at vi spiser nok? Read more
Hvordan Laminin fjerner toksiner
I dag er miljøet forgiftet med toksiner og forurenende stoffer. Af denne grund er afgiftning meget vigtigt for helbredet. For afgiftning for at være effektiv bør vi ændre vores livsstil og indføre nogle strenge, ikke altid behagelige ændringer. Laminin letter afgiftning og lindrer de ubehagelige bivirkninger ved at rense kroppen. Read more
Intestinal mikroflora og humørsygdomme og depression
Ved du, at fordøjelsessystemets helbredstilstand er direkte relateret til dit humør, og adfærdsmæssige lidelser kan skyldes dårlig tarmstatus? Read more
Hvordan man holder leveren sundhed?
Leveren er et meget vigtigt organ, uden hvilket livet er umuligt. Leveren udfører vigtige funktioner, blandt andet sikrer den galle, der er nødvendig for at opløse fedtstoffer under fordøjelsen, regulerer glukoseniveauet, metaboliserer lipider og neutraliserer og fjerner toksiner fra kroppen. Det er værd at tage sig af leveren, fordi leverskader er en nødvendig forudsætning for et langt og sundt liv. Så hvordan tager man sig af leveren? Read more
Helbredende egenskaber af curcumin
Curcuma’s sundhedsegenskaber er i mange år brugt i traditionel østlig medicin. I flere tusinde år har moderne forskere gennemført en række undersøgelser med det formål at bekræfte effektiviteten af behandlingen af mange civilisationssygdomme ved hjælp af curcumin. Resultaterne af disse undersøgelser er meget optimistiske. Read more
Kostfibre i kolon lidelser
Der er mange måder at slippe af med hæmorider. Den mest drastiske metode er kirurgi. Men selv efter kirurgisk fjernelse af hæmorider, opstår ofte smertefulde lidelser. Hvorfor sker det her? Hvad er kostfiberens rolle i fordøjelsessystemet? Read more
Konventionel og ukonventionel behandling af levercirrhose
Metoden til behandling af levercirrhose afhænger af årsagen til sygdommen og af sværhedsgraden af patientens tilstand. Læger bruger normalt en kombination af forskellige behandlinger, herunder farmakologiske midler og livsstilsændringer. Og selvom det antages, at der ikke findes en effektiv kur mod levercirrhose, er der mange måder – både konventionelle og ukonventionelle – som hjælper med at kontrollere sygdommens symptomer. Read more