Håber i kampen mod fedme

Der er mange faktorer, der gør nogle mennesker tilbøjelige til fedme. Nogle af årsagerne er uden for vores kontrol, såsom genetik, der kan forstyrre forløbet af biokemiske forandringer, som et resultat, kan dereguleret fedtforbrændingen. Så er det rigtigt at sige, at “folk er overvægtige, fordi de spiser for meget og ikke leger sport”?

Måden vi spiser og mængden af ​​motion er virkelig vigtig, men det kan ikke betragtes som en pålidelig forklaring på årsagerne til fedmeepidemien. Det blev fundet, at nogle næringsstoffer påvirker det korrekte forløb af biokemiske forandringer, som forekommer i menneskekroppen. Dr. Carol Johnson, Journal of American College of Nutrition, understregede betydningen af ​​C-vitamin for den korrekte funktion af kroppen, herunder i forhold til problemet med fedme.

Vitamin C forbindelse med vægttab

Baseret på resultaterne af sin forskning fandt Dr. Johnson, at der er et forhold mellem niveauet af C-vitamin i blodbanen og evnen til at tabe sig. Personer med den rigtige mængde af C-vitamin under træning kan brænde 30% mere fedt end dem, der har lave niveauer af vitamin C. Dette betyder, at i tilfælde af mangelfuld vitamin C, fedt tab proces er meget mere vanskeligt og kræver mange gange større indsats .

I 1989 blev en undersøgelse foretaget på grundlag af hvilke det blev konstateret, at et højere niveau af C-vitamin i blodet er korreleret med en lavere BMI. Det viste sig også, at jo højere abdominal fedme, jo lavere niveau af vitamin C i blodbanen. Denne kendsgerning blev bekræftet af forskning på 19.000 voksne udført i Norfolk. For overvægtige patienter, der spiste 3 gram vitamin C om dagen i seks uger, blev der fundet større vægttab end dem, der tog placebo.

C-vitamin er også en væsentlig faktor for biosyntesen af ​​carnitin og dets metabolitter nødvendige for transport af langkædede fedtsyrer til mitokondriemembranen i nedbrydning og oxidation af fedtstoffer. Carnitinmangel er en af ​​årsagerne til problemer med fedtforbrænding og lipidakkumulering i musklerne.

Den anbefalede kilde til biologisk værdifuldt vitamin C er IMMUNE+++. Det er en blanding af rent vitamin C kombineret med citrus bioflavonoider og lipidmetabolitter. Denne type blanding har to gange så meget biotilgængelighed i kroppen og forbliver i blodbanen dobbelt så lang som standard vitamin C.

Husk, at med vægttab øger produktionen af ​​adiponectin, relæet fedt, og det indirekte hjælper med at opretholde sundheden i lever, hjerte og muskler.