Vi ved alle, at toksiner er skadelige og forårsager skade på kroppen, muligvis endda død, hvis deres niveauer er for høje. Kropens celler lever, fordi de er konstant næret med næringsstoffer, mens cellerne har evnen til at fjerne biprodukter og affald. Afgiftning er en naturlig, kontinuerlig proces, der forekommer i hver levende organisme. Kan afgiftning forbedre hudens udseende? Read more
Kendskab til sundhed
Fysisk aktivitet regulerer sukkerniveauet
Regelmæssig fysisk aktivitet fordeler enhver kronisk sygdom. Det samme gælder for diabetes, fordi fysisk træning forbedrer blodglukosekontrollen og forhindrer eller forsinker type 2 diabetes. Read more
Hvad er meningen med et barns fødselsmåde?
Før fødslen er den nyfødte fordøjelseskanalen steril. Umiddelbart efter fødslen er han bosat i mikroorganismer, der findes i mavetarmkanalen og i moderens vagina. Dette er hvad der sker i tilfælde af en naturlig fødsel. Og hvad med den kejsersnit? Read more
Inflammation af led og immunsystemet
Forstyrrelser i immunsystemets funktion forårsager betændelse, der kan opstå, blandt andet i hofte, knæ og andre led. En immune-medieret inflammation kan sænke livskvaliteten og føre til en betydelig reduktion i fysisk aktivitet. Mange specialister mener, at kilden til sådanne sygdomme bør søges i fordøjelsessystemet, som spiller en vigtig rolle i, at immunsystemet fungerer korrekt. Hvordan kan man så forbedre leddets helbred? Read more
Hjælp til behandling af arthritis
En af de mulige årsager til arthritis er immunologisk ubalance. Naturlige antiinflammatoriske mekanismer kan fungere unormalt – dette kaldes en autoimmun sygdom. I tilfælde af leddets autoimmune stivhed begynder kroppens immunsystem at angribe sit eget væv, især den synoviale membran, der omgiver de elementer, der danner leddene i vores krop. Read more
Sundhedsfordele ved systematisk løb
Løb betragtes som en af de bedste former for fysisk aktivitet. Fordelene ved at løbe fremhæves især som en måde at tabe overskydende vægt på og forbrænde unødvendigt fedtvæv. Ønsket om at tabe sig er grunden til, at mere end halvdelen af dem, der udøver denne sport, kører. Read more
Laminin i stedet for stoffer
I mange tilfælde ophørte brugere af Laminine med at bruge lægemidlerne ordineret af din læge. De besluttede vilkårligt, at de ikke længere behøvede medikamentet. Denne adfærd anbefales ikke. Beslutningen om at stoppe med at tage medicinen er meget vigtig og bør altid konsulteres med din læge. Read more
Sundhedsmæssige fordele ved nødder
Nødder er en naturlig kilde til gavnlige fedtsyrer. Nødder er kaloriske og rige på mikroelementer. Det er videnskabeligt bevist, at rå og usaltede nødder er en af de bedste fødevarer. På trods af højt kalorieindhold og højt fedtindhold er det værd at tilføje nødder til din daglige kost. Read more
Omega 3 fiskeolier understøtter ikke kun hjertet
Ernæringseksperter og sundhedsspecialister har anbefalet omega-fiskolietilskud i over tyve år. Der er mange artikler om dette emne, og sandsynligvis er der ingen offentliggørelse, hvis forfatter ville have en negativ udtalelse om de sundhedsmæssige værdier for fiskeolie. Talrige kontrollerede kliniske forsøg fra hele verden har bekræftet de sundhedsmæssige fordele, der skyldes at tage DHA og EPA afledt af fiskeolie kosttilskud. Read more
Vand cellulite eller fed cellulite
Cellulite forekommer oftest omkring lårene, maven og skinkerne. Symptomer på cellulite er en flerhed af fordybninger, fremspring og klumper, der opstår som et resultat af hypertrofi af fedtceller og ophobning af væske mellem dem. Ændringer i det subkutane væv kan være årsag til smerte, farveændringer i hud og hudstriae. Hvilken type cellulite har du opdaget på dine lår? Vand eller fedt? Read more