Rygning er ekstremt ubehagelig afhængighed. Det påvirker sundhed meget og er en afhængighed, der er svært at slippe af med. Der er masser af produkter, der hjælper med at stoppe med at ryge. Hver af dem annonceres som den bedste og mest effektive. Hvilken man skal vælge? Hvilket vil opfylde dine forventninger? Hvilket vil hjælpe dig? Read more
Holde op med at ryge
Hvordan man holder op med at ryge uden at gå i vægt
Ikke alle får vægt efter at have afbrudt rygning, men i de fleste tilfælde forekommer overvægt. Vægtforøgelse gælder især for dem, der ryger en stor mængde cigaretter (en pakke eller mere om dagen) eller i mange år (10 til 20 år). En af grundene til vægtforøgelse er vandretention, men i dette tilfælde behøver du ikke bekymre dig, fordi kroppen vil komme sig efter nogle få uger. Hvordan man undgår at lægge vægt efter at have afbrudt cigaretter? Read more
Er det muligt at vende om skader forårsaget af cigaretrygning?
De fleste mennesker, der har stoppet med at ryge cigaretter, undrer sig over, om det er muligt at regenerere kroppen, ødelagt af langvarig afhængighed. Rygning af cigaretter forårsager meget omfattende skade. Der er ingen tvivl om, at rygestop er den eneste måde at stoppe skaderne ved rygning. Men vil du være så sund som når du ikke har røget cigaretter? Read more
Afgiftning efter afslutning af cigaretrygning
At ryge cigaretter er skadelige, alle ved det. Rygning af cigaretter resulterer i indførelsen af mange skadelige stoffer i kroppen. Niveauet af toksiner i kroppen øges. Over tid ophobes toksiner, der udgør en stor trussel mod sundhed og liv. Read more