Den konstante oplevelse af smerte er udmattende og frustrerende. Smerter er en kilde til spænding og angst. Hvert efterfølgende angreb af smerte intensiverer inflammatoriske processer og forhindrer dig i at slappe af. Smerten er distraherende og tillader ikke at tage sig af personlige, faglige forhold, læring og andre daglige aktiviteter. Konsekvensen af langvarig smerte kan være depression og tab af motivation for alle aktiviteter. Read more
Kendskab til sundhed
Grundlæggende viden om kolesterol
Vi hører hele tiden, at kolesterol er dårligt, og at du skal sørge for, at dine kolesterolniveauer ikke er for høje. Men vi er ikke klar over, at kolesterol er naturligt produceret af kroppen, og at det er nødvendigt for en sund funktion af kroppen. Read more
En naturlig kilde til K-vitamin
For få år siden var det synspunktet om, at K-vitamin primært var involveret i blodkoagulationsprocessen. I øjeblikket kender vi mange andre funktioner, som dette vitamin opfylder i kroppen. K-vitamin er blandt andet ansvarlig for sunde knogler, forhindrer mineralisering af calcium og fosfor i blodkarrene og udviklingen af hjerte-kar-sygdomme. Hvad er de naturlige kilder til K-vitamin? Read more
Osteoporose og K-vitamin
Først for nylig var vitamin K hovedsageligt forbundet med kontrollen af blodkoagulationsprocessen. Vi ved for øjeblikket, at dette vitamin deltager i mange andre vigtige funktioner i kroppen. Disse omfatter: knoglemetabolisme, forkalkning af blodkar, funktion af centralnervesystemet, tumorer. Manglen på K-vitamin er årsagen til mange civilisationssygdomme, herunder osteoporose. Kan jeg reducere risikoen for osteoporose ved at bruge vitamin K? Read more
Fedme kan være forbundet med tarmproblemer
Shedding overskydende kropsfedt er et stort problem for mange mennesker. Og selv om det er velkendt, at en effektiv vægttabproces er en kombination af kost og motion, viser nyere undersøgelser, at der er en anden vigtig faktor, som påvirker den øgede ophobning af fedtvæv. Read more
God tilstand af øjne og hud
Hud er det største organ i den menneskelige krop. Huden skal være særlig bekymret, fordi den udsættes for mange skadelige eksterne faktorer. Ligesom huden er øjnene også udsat for sollys. Huden har brug for beskyttende cremer og øjnene – briller. Kan du tage hånd om hudens sundhed og øjenhygiejn på samme tid? Read more
Problemer med fordøjelse af lactose
Bukspyttkjertlen er en meget vigtig kirtel, der deltager i fordøjelsen af fødevarer. En sund pancreas udskiller fordøjelsesenzymer, der har evnen til at nedbryde mad i basale ingredienser, der let fordøjes af kroppen. Read more
Hvad er virkningerne af bakterier, der koloniserer tarmene?
Dannelsen af det menneskelige immunsystem skyldes i vid udstrækning udsættelse for specifikke mikroorganismer, der overføres af moderen under fødslen. Kilden til korrekt funktion af immunsystemet er bakterier, der befinder sig i fordøjelsessystemet, hvis størrelse er 10 gange større end antallet af celler i hele menneskekroppen. Ifølge eksperternes seneste udtalelser afhænger sammensætningen af tarmmikrofloraen hos børn på den måde, hvorpå de kom ind i verden. Read more
Anti-aging kosttilskud
Den menneskelige krop har en naturlig evne til at forny, genopbygge og regenerere celler og væv. Det menes, at denne kropps evne med tiden er svækket. Derfor anbefaler specialister brugen af naturlige anti-aging ingredienser, der understøtter de naturlige regenerative processer, der opstår under søvn. Til lejlighedsvis brug af naturlige kropsgenererende produkter vil kun bidrage til midlertidig forbedring af trivsel, men regelmæssig og langvarig behandling kan medføre mærkbare foryngelseseffekter: øget vital energi, bedre humør, bedre fysisk kondition, nedsat stress, forbedret hududseende og mange andre fordele. Read more
Hvad er det naturlige blodsukkerniveau?
Forestil dig en gruppe på 800 raske mennesker, der hver især modtager nøjagtig de samme måltider hver dag i en uge. Tror du, at alle disse mennesker vil have identiske blodsukkerniveauer efter eksperimentet? Read more