Moderne anti-depressiva er relativt sikre og har små bivirkninger. De er vant til at behandle mentale og depressive lidelser og er kun tilgængelige på recept. Der er også præparater, der kan købes uden recept, og virkningerne af deres handlinger omfatter lindring af stress og depression. Så før du beslutter dig for kemiske antidepressiva, er det værd at prøve flere sikre og mildere, naturlige præparater. Read more
Depression
Intestinal mikroflora og humørsygdomme og depression
Ved du, at fordøjelsessystemets helbredstilstand er direkte relateret til dit humør, og adfærdsmæssige lidelser kan skyldes dårlig tarmstatus? Read more
Hvordan doserer Laminine under depression
Daglige forhold kan virkelig forkæle stemningen. Problemer i forholdet, mangel på tilfredsstillende arbejde, lav indkomst. Årsagerne til depression er meget komplekse og afhænger af individuelle prædispositioner. Personer i depression har ofte negative tanker om sig selv og mener, at deres selvværd er i overensstemmelse med virkeligheden. Read more
Urter til stress
Stress er en naturlig reaktion i kroppen og bringer ikke negative konsekvenser. Problemet opstår, når du ikke tager sig af, at efter stress har du nok tid til at slappe af. Langvarig eksponering for stress er befordrende for forekomsten af mange sygdomme. De svageste organer og systemer vil lide mest, men du kan undgå de skadelige konsekvenser af stress. Sådan aflastes stress på en naturlig måde? Read more
Påvirkningen af stress på immunsystemet
Mange sundhedspersonale bekræfter det tætte forhold mellem sindet og kroppen. Kronisk følelsesmæssig stress er korreleret med mange sygdomme, herunder maveforstyrrelser, hjertesygdomme og almindelige civilisationssygdomme. Der er også meninger om, at stress også påvirker det menneskelige immunsystem. Read more
Er det muligt at lindre symptomerne på overgangsalderen?
Ifølge den medicinske definition er overgangsalderen en periode, der begynder 12 måneder efter den sidste menstruationsperiode. De fleste kvinder indtræder i en menopausal periode mellem 40 og 50 år, men det sker også hos kvinder, der er tredive eller tres år gamle. Brug af nogle få nemme måder kan du lette symptomerne på overgangsalderen og forbedre trivsel og livskvalitet. Read more
Behandling af søvnløshed med urter
Urter er blevet brugt til behandling af søvnløshed i mange århundreder. Selvom forskere har opfundet mange effektive lægemidler, der hjælper med at slippe af med søvnløshed, er naturlige metoder fri for bivirkninger og fjerner ofte den egentlige årsag til problemet. Read more
Hvordan hjælper du dig selv under depression?
Der er dage, hvor det ser ud til at alt går galt. Daglige aktiviteter overvælder dig, på arbejdspladsen mange problemer og vil bare sove og ikke tænke på problemer. Årsagen er depression. I et alvorligt tilfælde af depression vil faglig hjælp være nødvendig. Men for dem, der gennemgår milde tilfælde af depression, er der måder at du kan anvende selv. Read more
Kosttilskud til lindring af depression, angst og stress
Depression, angst og stress er sygdomme, der er indbyrdes forbundne. Konventionel behandling består i at tage receptpligtige lægemidler ordineret af en læge. Genesis af sygdomme relateret til nervesystemet er kompliceret, fordi mange faktorer påvirker nervesystemets funktion, herunder livsstil og den anvendte type diæt. Read more