Kroppen er udstyret med en mekanisme til effektivt at eliminere toksiner og skadelige stoffer, der opstår som et resultat af metabolisme. Derudover kan alle desuden understøtte naturlige afgifteprocesser og dermed bidrage til at reducere risikoen for sygdom og opnå fuld helbred i mange år. Hvordan slippe af med toksiner?
Hvilke betingelser skal opfyldes for naturlig afgiftning for at være så effektiv som muligt?
Medtag afgiftningsprodukter i din kost.
Der er mange undersøgelser, hvis resultater viser, at mad kan hjælpe med at afgifte kroppen på en effektiv og naturlig måde. De retter og produkter, som du bør være interesseret i, omfatter grøntsager, frugt, hvidløg og gurkemeje. Kosten skal suppleres med værdifulde proteiner og sunde fedtstoffer. Den afbalancerede diæt oprettet på denne måde understøtter afgiftning og udstødning af overskydende vægt. For at sikre maksimale fordele bør du købe produkter af naturlig oprindelse, helst organisk.
Støtte tarm sundhed.
Forstyrrelser i den naturlige afgiftningsmekanisme kan skyldes gastrointestinale problemer. Derfor er det så vigtigt at passe på fordøjelsessystemet. Det grundlæggende trin er at forbedre kvaliteten af tarmmikrofloraen, fordi mikroorganismerne, der lever i den menneskelige tarm, er ansvarlige for at give kroppen alle næringsstoffer. En hurtig forbedring i fordøjelsessystemets funktion kan opnås ved hjælp af probiotika (DIGESTIVE+++).
Eliminere systemisk inflammation.
Anti-inflammatorisk kost omfatter fødevarer, der er rige på omega 3 fedtsyrer (hørfrø, chia frø, fiskeolie, krillolie), skaldyr, gurkemeje, lavstivelsesgrøntsager. Eliminering af inflammation kan accelereres ved hjælp af kosttilskud (LAMININE).
Støtte immunforsvaret.
Korrekt funktion af immunsystemet er resultatet af mange faktorer: ordentlig kost, regelmæssig søvn, stresskontrol, regelmæssig fysisk indsats. Yderligere fordele for immunsystemet tilbydes også af nogle kosttilskud (IMMUNE+++).
