Alle autoimmune sygdomme har de samme årsager. Dette gælder også for psoriasis, som også er en sygdom i denne gruppe. Konventionel medicin omhandler ikke årsagerne til psoriasis, men fokuserer kun på de symptomer, der vises på overfladen af huden. Den eneste måde at fjerne kilden til problemet er at kende de reelle årsager til psoriasis. Read more
Probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer, almindeligvis omtalt som “gode bakterier”, der giver adskillige sundhedsmæssige fordele, når de indtages i passende mængder.
Disse gavnlige bakterier hjælper med at opretholde balancen i tarmmikrobiotaen, som spiller en afgørende rolle for den generelle sundhed. Vi kender følgende fordele ved probiotika. Fordøjelsessundhed. Probiotika er bredt kendt for deres positive virkninger på fordøjelsessystemet. De kan hjælpe med at genoprette den naturlige balance af bakterier i tarmen, især efter forstyrrelser forårsaget af antibiotika eller sygdom.
Denne balance er afgørende for korrekt fordøjelse, optagelse af næringsstoffer og forebyggelse af problemer som oppustethed, diarré og forstoppelse. Probiotika bruges også til behandling af tilstande som irritabel tyktarm (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD), hvilket giver lindring af symptomer som mavesmerter og uregelmæssige afføringer. Immunsystem støtte. En stor del af immunsystemet er placeret i tarmen, hvilket gør probiotika afgørende for immunsundheden.
Ved at forbedre tarmmikrobiotaen kan probiotika hjælpe med at styrke kroppens naturlige forsvar og reducere risikoen for infektioner, såsom almindelig forkølelse eller influenza. Visse stammer af probiotika har vist sig at øge produktionen af immunceller, såsom antistoffer, der bekæmper skadelige patogener. Fordele for mental sundhed. Ny forskning tyder på en sammenhæng mellem tarmsundhed og mentalt velvære, ofte omtalt som “tarm-hjerne-aksen.” Probiotika kan hjælpe med at forbedre humøret og reducere symptomer på angst og depression ved at påvirke produktionen af neurotransmittere, såsom serotonin. Undersøgelser har vist, at mennesker, der indtager probiotika regelmæssigt, kan opleve forbedret mental klarhed og følelsesmæssig balance.
Hudsundhed. Probiotika kan også gavne hudsygdomme, såsom eksem og acne, ved at reducere inflammation og fremme et sundere immunrespons. Dette er stadig et område med aktiv forskning, men de foreløbige resultater er lovende. Probiotika kan findes i fermenterede fødevarer som yoghurt, kefir, surkål og kimchi eller tages som kosttilskud. At inkorporere dem i din daglige rutine kan hjælpe med at fremme tarmsundheden og det generelle velvære.
Top 5 naturlige kosttilskud til at parre med LifePharm-laminin for forbedrede sundhedsmæssige fordele
LifePharm Laminine er et unikt supplement kendt for dets evne til at støtte cellulær regenerering, reducere stress og forbedre det generelle velvære. Selvom Laminine allerede tilbyder imponerende sundhedsmæssige fordele, kan kombinationen med andre naturlige kosttilskud skabe en kraftfuld synergi, der yderligere understøtter kroppens helingsprocesser. I denne artikel udforsker vi fem naturlige kosttilskud, der fungerer usædvanligt godt med laminin, inklusive Vidafy curcumin-dråber, SuperPatch-produkter og Neumi glutathion.Read more
Virkningen af kost på immunsystemets funktion
Der er ingen tvivl om, at en ordentlig kost kan forbedre kroppens forsvarspotentiale betydeligt, mens en skadelig kost kan forstyrre immunsystemets respons. Virkningsmekanismen for individuelle diætredienser, vitaminer og mikroorganismer er endnu ikke grundigt undersøgt, men vi ved, hvilke der er nødvendige for at forbedre immunsystemets funktion. Read more
Hvordan kan jeg lindre symptomerne på astma?
Astma er en kronisk inflammatorisk sygdom. Det mest besværlige symptom på astma er ukontrollable bronchiale spasmer, der hæmmer vejrtrækningen. Hos personer, der lider af astma, er kapaciteten i det øvre luftveje begrænset af slim, som akkumuleres i bronchi. Konventionel medicin har anerkendt astma som en uhelbredelig sygdom, men ved at foretage et par ændringer i din livsstil, kan du gøre denne sygdom mindre irriterende. Read more
Hvad skal man spise i overgangsalderen?
Overgangsalderen er en periode, hvor kvinder oplever mange besværlige lidelser. Humørsvingninger, hot flushes, vægtforøgelse, søvnløshed – disse er blot nogle af symptomerne på overgangsalderen. En ordentlig kost kan bidrage til at lindre hormonelle lidelser og reducere symptomerne på overgangsalderen. Hvad kost at bruge i overgangsalderen? Read more
Kan proteintilskud forbedres?
Det er et velkendt faktum, at sportsfolk eller folk, der regelmæssigt udøver moderate sportsgrene, bør bruge proteintilskud. Det hævdes, at at tage proteintilskud over en periode på ca. otte uger, resulterer i forbedret fysisk ydeevne og styrkelse og udvikling af muskelmasse. Er det muligt at yderligere forbedre absorptionen af protein i fordøjelsessystemet og øge kroppens åndedrætseffektivitet? Read more
Hvad er betydningen af intestinal mikroflora hos en gravid kvinde?
Koloniseringen af det sterile mave-tarmkanal i det nyfødte begynder umiddelbart efter fødslen. Hvis et barn fødes på en naturlig måde, kommer mikroorganismer i moderens tarme ind i det nyfødte mavesår. Og hvad sker der, hvis et barn er født via kejsersnitt? Read more
Forbedre immunsystemets funktion!
Immunsystemet er afgørende for at være sund. Det beskytter mod sygdomme og har evnen til at fjerne skadelige bakterier, svampe, parasitter og vira, der kan komme ind i vores krop fra miljøet. Der er mange faktorer, der påvirker immunsystemet – inkludere dem i dit liv for at regulere immunsystemet. Read more
Kosttilskud til gravide kvinder
Under graviditeten er kroppens prioritet fostrets ernæring – selv på bekostning af moderens krop. Alle mødre har et naturligt instinkt, der kræver, at fosteret tilfredsstiller alle næringsstoffer. Hvis moderens krop ikke har tilstrækkelige forsyninger af byggemateriale, der er nødvendige for at skabe en ny organisme, har moderen et stærkt behov for at spise bestemte retter, selvom de ikke smag det før og til tider atypiske tider på dagen. Read more
Probiotika – gode bakterier
Har du kroniske helbredsproblemer, fordøjelsessystemfejl, hudproblemer, fødeintolerancer eller allergier? Måske vil probiotika hjælpe, som vil genoprette den normale bakterielle flora i fordøjelsessystemet og forbedre det generelle helbred. Den naturlige bakterielle flora i fordøjelseskanalen er den grundlæggende betingelse for et stærkt immunsystem og holder kroppen i god stand. Read more